O fato de que o mel é útil - todo mundo sabe. Mas qual é a razão para suas valiosas qualidades e como usá-las plenamente, permanece um mistério para muitos. É compreensível: há muitas variedades de mel e é bastante difícil de navegar. Vamos facilitar essa tarefa, tendo considerado este produto em geral.
A origem do mel
As abelhas são uma das mais antigas do planeta. Esta espécie tem pelo menos 10 milhões de anos. Quanto ao produto que produzem, foi extraído na Idade da Pedra - na Caverna de Aran, perto de Valência, foi encontrada uma caverna mostrando o processo de coleta de matérias-primas doces. Esta história é sobre 15 mil anos. Mas foi uma reunião em sua forma pura - as pessoas simplesmente escalaram as rochas, extraindo mel do favo de mel. 
A figura da caverna do final do Neolítico, a Apicultura da Índia Central no seu sentido atual se originou no antigo Egito - eles já usavam colméias, que eram fundidas ao longo do Nilo em jangadas (nas cabeceiras desse rio, a coleta de mel começava mais cedo e as colméias se moviam). 
Imagem de abelhas do templo de Karnak, Egito, por volta de 1400 aC Protótipos de colméias modernas apareceram mais tarde - nos séculos VIII-VII. BC erquando partições foram adicionadas para a construção da habitação da abelha e aprendeu a controlar a coleta de doce excedente.
Em geral, o período da antiguidade é uma época de grande interesse na massa doce: suas propriedades úteis foram estudadas, surgiram trabalhos sobre o cuidado das abelhas.
Entre os povos eslavos estava espalhando bericultura - uma coleção de oco.
As menções escritas desta lição foram encontradas desde os tempos citas, mas o verdadeiro florescimento ocorreu Século IX-XIIquando esta embarcação se tornou massiva, e mel e cera eram bens valiosos - mercadores estrangeiros pagavam por ela com ouro e prata. 
Fronteiras de árvores com placas de propriedade Ao mesmo tempo, o hidromel tornou-se popular - mel, cheio de cones de lúpulo.
É importante! Um produto de alta qualidade que ainda não teve tempo para engrossar deve puxar, não cair.
Com Século XVI A apicultura está se tornando mais difundida, aumentando os volumes de produção. Mas a aparência do açúcar refinado (da beterraba e da cana) fazia o mel se mover: deixava de ser um alimento cotidiano, tornando-se um elemento terapêutico.
O salto qualitativo ocorreu no final Século XIX - a mineração foi finalmente colocada em uma base científica, além disso, eles começaram a usar novos materiais disponíveis, o que tornou a apicultura ainda mais popular.
Apiário na aldeia ucraniana
Composição quimica
O mel é único em sua composição. Devido ao fato de que agora produziu um grande número de variedades deste produto, vamos nos concentrar em médias geralmente aceitas. Os números específicos dependem do local de coleta e do clima, do processamento e armazenamento do produto.
Vamos começar com águas. Dependendo da variedade e tecnologia, sua participação é de 14 a 26% da massa total. Este indicador geralmente determina o grau do produto. Ao mesmo tempo, eles são guiados por figuras específicas indicadas no GOST ou em padrões semelhantes. Em diferentes países eles são tão diferentes, mas, em geral, para um produto de alta qualidade, a umidade deve estar na faixa de 18,5 a 20%.
Voce sabe Para produzir 1 g de delicadeza, a abelha precisa voar mais de mil flores.
Mas o principal componente é carboidratos. Em algumas variedades, sua participação pode exceder 80%. Existem cerca de 50 desses compostos, os principais são a frutose e a glicose. Se considerarmos o teor total de carboidratos como 100%, sua estrutura será a seguinte:
- frutose - até 50%;
- glicose - até 45%;
- redução de dissacarídeos - até 15%;
- oligoses superiores - até 12%;
- maltose - até 6%;
- sacarose - até 4%;
- rafinose e melitsitoza - máximo de 3%.
Estrutura da vitamina o mel é heterogêneo. O ácido ascórbico é o mais indicativo a este respeito - por exemplo, na coleção de trigo sarraceno seu conteúdo é de 120 µg / 1g, enquanto na casa da moeda já é de 2500-2600.
Mas voltando à média (µg / g):
- ácido ascórbico (C) - 30;
- vitamina E (tocoferol) - 10;
- ácido pantonóico (B5) -4;
- Biotina (H) - 3,9;
- niacina (B3) - 3,3;
- piridoxina (B6) -3,1;
- Riboflavina (B2) - 0,6;
- Vitamina A - 0,4 (em algumas variedades existem apenas vestígios);
- tiamina (B1) - 0,2.
Destacam-se estes tipos de mel, como florais, meladas e artificiais, de xarope (dente de leão, abóbora, melancia).
O conteúdo minerais (µg / g) é reduzido a valores máximos:
- potássio - 4,700;
- cálcio - 1780;
- fósforo - 1300;
- sódio 400;
- magnésio - 300;
- cloro - 200;
- enxofre - 125;
- silício - 72;
- alumínio e manganês - 40;
- ferro e boro - 34-35.
Outros minerais (zinco, cobalto, estanho, etc.) desempenham o papel de elementos de reforço e estão presentes em doses menores.
É importante! Preste atenção na cor: quanto mais escura a coleção, mais minerais ela contém.
A composição dos ácidos orgânicos depende diretamente da planta da qual o néctar foi removido. Sua participação total é pequena e raramente excede 0,3% da massa total. Os mais populares são o málico e o cítrico, o láctico e o glucon. Quanto às demais substâncias desta série, elas são representadas pelos ácidos oleico e tartárico, succínico e glicólico.
Ácidos inorgânicos e ainda menos - 0,03-0,05%. Normalmente são os ácidos fosfórico e clorídrico, apresentados na forma de traços de sal.
O mel deve seu aroma à presença de aminoácidos: alanina e valina, serina e ácido glutâmico, além de vários outros compostos (treonina, tirosina, leucina, etc.).
Um tópico separado é alcalóides. Eles, de acordo com bioquímicos, dão ao produto propriedades curativas. Entre eles estão estricnina, morfina e quinina. Muitos se surpreenderão com o fato de que, além deles, o produto doce também contém cafeína com nicotina (embora eles sejam apresentados como traços e, neste caso, sejam inofensivos). 
Qual é o uso de mel
Os benefícios do mel são óbvios para todos. Falando sobre suas propriedades curativas, é geralmente mencionado efeitos como:
- normalização do sistema cardiovascular (glicose e magnésio suportam o músculo cardíaco e dilatam os vasos coronários);
- regulação dos níveis de hemoglobina e açúcar no sangue;
- estimulação da imunidade;
- ação antibacteriana;
- remoção de toxinas e radionuclídeos do corpo;
- melhoria do tracto gastrointestinal (devido a enzimas, a comida é bem absorvida);
- restauração da atividade normal do intestino (náusea e engasgos);
- efeito anti-séptico - mel promove a rápida cicatrização de queimaduras e feridas (incluindo extensas);
- fortalecimento das articulações, o que ajuda a prevenir artrite, gota e dor local;
- efeito calmante sobre o sistema nervoso, alívio do estresse.
Voce sabe Nos tempos antigos, o mel era valorizado no mesmo nível do dinheiro - recebiam impostos ou multas, muitas vezes usados como dote.
Esta é apenas uma lista geral das qualidades medicinais de um produto doce. Além deles, o mel tem um efeito mais específico no corpo. 
Para homens
A presença de mel na dieta dos homens é altamente desejável, porque ele ajuda:
- prevenir doenças cardiovasculares (hipertensão especialmente prevalente na metade masculina da população);
- manter a potência - o mel ativa a circulação sanguínea na área pélvica;
- melhorar a qualidade do esperma (redução do risco de infertilidade);
- livrar-se de prostatite (aguda e crônica) ou hiperplasia prostática;
- apoiar o trabalho do fígado e da vesícula biliar;
- superar o sono normal e os efeitos do estresse, colapsos nervosos e estresse crônico;
- finalmente, mantenha o tom geral do corpo.
Em geral, os benefícios do uso do mel muito. Não se esqueça de prevenção - este produto natural com ingestão mais ou menos regular reduz significativamente o risco do surgimento de quase qualquer doença, homens irritantes. 
Para as mulheres
A massa doce também é útil para os representantes da bela metade da humanidade. Usando este produto irá permitir-lhes:
- fortalecer as funções protetoras do corpo;
- para melhorar a regeneração profunda dos tecidos (como resultado - o efeito rejuvenescedor);
- normalizar o metabolismo;
- manter o equilíbrio hormonal normal - o mel é rico em fitoestrógenos, o que também retarda o processo de envelhecimento;
- melhorar os sistemas reprodutivo e urinário;
- rejuvenescer e apertar a pele do rosto, bem como fortalecer o cabelo;
- livrar-se da celulite;
- minimizar a dor intermitente;
- restaurar o sono normal e o bem-estar.
É importante! O mais valioso é uma coleção produzida em uma área arborizada ou montanhosa.
Não é de surpreender que a ferramenta com tal conjunto de qualidades seja amplamente utilizada em gastronomia, medicina e cosmetologia. 
É bom comer mel
Muitos estão interessados em que horas tomar o mel, para que ele traga o máximo benefício. Ainda não há unidade neste assunto, por isso vamos tentar entender sem emoções desnecessárias.
Flor mel pode ser dividido em monoflёrny (acácia, limão, girassol, trigo mourisco, pygillic, trevo doce, sanfeno, phacelia, acácia, espinheiro, chernoklenovy, algodão) e polyflёrny (maio, montanha, prado).
Jejum
A porção da manhã leva rapidamente ao tom do sistema digestivo. Além disso, com o uso regular com o estômago vazio (geralmente 15 a 20 minutos antes do café da manhã), é perfeitamente possível curar úlcera gástrica crônica ou gastrite.
Além disso, o mel pela manhã ativa a vitalidade do corpo, o que não deixa chance de fadiga e estresse - acontece que também é um energético natural. Em paralelo, eles “acordam” e embarcam, o que também proporciona uma onda de vitalidade durante todo o dia.
Voce sabe O tipo mais caro de mel é elfo (US $ 6.800 / kg). É extraído na Turquia, em uma caverna perto da cidade de Artvin, a uma profundidade de 1,8 km.
Antes de dormir
O mel é uma pílula para dormir natural que alivia a fadiga e o estresse. Também notamos o efeito termogênico especial do consumo noturno: desta forma, o fluido extra é removido antes de ir para a cama, o que melhora o metabolismo e alivia os órgãos principais. 
Outra característica - tendo comido uma pequena quantidade deste produto uma hora antes de dormir, uma pessoa sente uma sensação de plenitude. Ou seja, há prevenção de comer demais, que tem como resultado a perda de peso.
A água do mel é uma ferramenta única que proporciona um efeito benéfico complexo no corpo. É melhor tomar um remédio doce com o estômago vazio, meia hora antes do café da manhã.
Posso comer
Tendo aprendido sobre os benefícios do mel, as pessoas freqüentemente começam a recebê-lo sem levar em conta sua saúde. Mas para evitar complicações, você precisa saber quem e quando você pode usar um produto valioso, e em que ponto é melhor se abster.
Durante a gravidez e lactação
Ginecologistas e obstetras muitas vezes dão o sinal verde para a recepção na véspera do trabalho de parto e lactação. Existem razões para isso:
- substâncias que o mel é rico em, suporte imunidade e todo o corpo que leva uma carga dupla;
- a probabilidade de anemia é reduzida;
- o nível de hemoglobina aumenta (o que é especialmente importante no terceiro trimestre);
- alivia a constipação;
- o corpo se recupera mais rapidamente após o parto;
- função da mama é suportada.
Tudo isso é bom, mas não se esqueça do possível dano - essa delicadeza é bonita alérgeno fortePortanto, futuras mães ou lactantes devem ter cautela e consultar um médico. Se não houver confiança total na segurança do mel - é melhor não iniciar a recepção (caso contrário, vómitos e tonturas podem ser adicionados à vermelhidão). 
Para crianças
A combinação única de substâncias e elementos tem um efeito positivo no bem-estar das crianças. Isto é especificamente manifestado em:
- aliviar sintomas de gripes e resfriados;
- mitigação da dor de garganta;
- melhorar as qualidades de proteção das células;
- recarregar células cerebrais;
- efeito sedativo no sistema nervoso;
- melhora de digestão - as proteínas são assimiladas mais ativamente, a acidez regula-se;
- prevenção da incontinência urinária.
É importante! O mel não interfere com a água fervente - misturado com quente (mais de +45 °C) a água perde suas qualidades e a +60 °C começa a secretar agentes cancerígenos.
Devido à alta alergenicidade do mel, recomenda-se dar depois de 3 anos.
Alguns pais mudam esses termos - seus filhos já experimentam essa doçura aos dois anos, ou até 1,5 anos de idade.
Isso é permitido, mas apenas nos casos em que a criança não tem predisposição para alergias.
Aprenda como conferir o mel à naturalidade e armazenar o mel em casa.
Quando perder peso
Tudo depende do volume e frequência da recepção. Por si só, calorias de mel - por 100 g de contas 320 kcal. Aqueles que praticam dieta, e sabem sobre o índice glicêmico (acredita-se que quanto menor ela é, menos o desejo por comida). Assim, para algumas variedades, o IG é de 60 a 70 unidades, enquanto que no menu da dieta geralmente incluem produtos com um indicador de 40.
Acontece que é impossível substituir completamente o açúcar pelo mel - é um benefício para o organismo como um todo, mas não para a perda de peso. Portanto, o horário da recepção é extremamente importante. Por exemplo, 1-2 colheres de chá, diluídas em água (um copo é tomado), serão muito úteis antes do treino ou uma hora antes do jantar - o resultado é um ganhador.
Recepção muito freqüente corre o risco de se transformar em quilos extras. Mas ao usar táticas competentes, isso não ameaça. Pelo contrário, as camadas gordurosas serão queimadas mais rapidamente, as toxinas serão removidas, assim como o excesso de colesterol. Este efeito dá 2-3 (máximo 5) colher de chá. por dia. 
Com diabetes
O mel ajuda no tratamento desta doença. No entanto, nem todos - só é permitido para pessoas que foram diagnosticadas com diabetes tipo I ou tipo II (e, em seguida, sujeitas a consulta médica prévia). Em tais casos, mel ou acácia mel é comumente usado, o que:
- corrigir o nível de hemoglobina;
- regular o fígado e os rins, o sistema circulatório e o trato gastrointestinal;
- normalizar o metabolismo;
- aliviar a inflamação de fundo;
- minimizar os efeitos colaterais da medicação.
Voce sabe As abelhas apanham odores graças a 170 receptores (para comparação, existem apenas 62 moscas).
Uma nuance importante - leite e produtos lácteos apenas aumentam essas propriedades, o que acelera o processo de cicatrização.
Com pancreatite, gastrite
Para se livrar de tais problemas é outra tarefa que está dentro do poder de um produto milagroso que é capaz de:
- restaurar o tom do trato digestivo e glândulas adjacentes;
- reduzir a acidez;
- restaurar suavemente o peristaltismo normal;
- curar e limpar a parede intestinal.
Mas é importante lembrar que ele é usado apenas para combater formas crônicas (o mel é contra-indicado durante as exacerbações). A recepção começa com pequenas doses, tentando não exceder o volume diário recomendado (isto é, 2 colheres de sopa).
Familiarize-se com as receitas da medicina tradicional com o uso de aloe e mel para o tratamento do estômago.
Quando o uso excessivo é muitas vezes um peso no abdômen, vômitos prolongados não são excluídos.
Vídeo: mel para gastrite - receitas
Quanto mel pode ser consumido por dia
Como você sabe, os gostos não estão discutindo, mas com relação ao mel, ainda é melhor aderir ao senso de proporção. Isso ajudará os números de doses seguras.
A taxa diária é:
- para crianças com mais de 1 ano que não têm alergia - 1 colher de chá, que se transforma em um ano e meio por três anos;
- crianças entre os 3 e os 7 anos já podem ser dadas a 1-1.5 st. l (é 30-50 g);
- 7-12 anos de idade - os mesmos 50 g;
- após 12 anos, gradualmente mudar para uma dose de adulto - é na faixa de 50-80 g / dia;
- a dose ideal para os idosos - 2 colheres de chá.
É importante! Nutricionistas recomendam não particularmente se envolver na delicadeza em sua forma pura - é melhor usá-lo como um aditivo para pratos e bebidas.
Claro, estes são indicadores gerais que podem ser ajustados. Por exemplo, para fins terapêuticos, a dosagem pode aumentar significativamente - até 100-150 g, mas essa técnica será de curto prazo (dependendo de como você se sente - de 2 semanas a 2 meses), e os médicos recomendam focar nos números da lista. 
Mel como remédio
Seria estranho se a medicina tradicional ignorasse esse dom da natureza com sua atenção. Há muitas receitas com a participação de delicadeza natural, mas nós olharemos para os mais simples e poderosos (ao mesmo tempo avaliaremos o efeito).
Gargarejo para garganta na boca e inflamação
Inflamações das membranas mucosas da boca e da garganta serão esquecidas se você usar a seguinte composição:
- Uma ou duas colheres de sopa de cor de camomila seca despeje 400 ml de água fervente.
- Isto é seguido por aquecimento em banho-maria (10-15 minutos).
- Pegando o caldo, ele é resfriado adicionando 1-2 colheres de chá. mel
Este enxágüe é usado várias vezes ao dia, e o curso continua até a remoção de sensações desagradáveis.
Com mal-estar geral e resfriados
A maneira mais fácil de tomar 1 colher de sopa. l produto da abelha e dissolver, colocando-o sob a língua. Mas um ataque verdadeiramente abrangente contra vírus e bactérias causará o seguinte remédio:
- Duas colheres de sopa de sálvia despeje 1 litro de água morna fervida.
- Em seguida, adicione 2 dentes de alho picados e suco de 1 limão.
- Mistura insistir 10 minutos.
- Quando está frio, coloque 2 colheres de chá. mel Finalmente, a infusão é agitada.
Leia também sobre as propriedades curativas de sálvia e clary sage.
Tomando meia xícara por hora, à noite você vai sentir alívio. 
Com conjuntivite
Com inflamação da concha do olho estão lutando com uma mistura simples - o mel é simplesmente diluído com água morna (em uma proporção de 1: 2). A solução final é usada como gotas ou como loção.
O resultado será mais evidente se simultaneamente tomar suco de cenoura com o mel (como uma opção - buckthorn de mar).
Descubra o que é útil e como a cenoura é usada na medicina tradicional, e também como enrolar o suco de cenoura no inverno.
Com constipação
Você pode forçar um movimento intestinal com a ajuda de uma mistura laxante caseira:
- Uma colher de sopa de mel é dissolvida em 150 ml de água fervida morna.
- Depois disso, gema de ovo e óleo de mamona são adicionados (também 1 colher de sopa.).
- A bebida obtida após a mistura é bebida a cada 2 horas em uma colher cheia - e assim por diante até um efeito laxante.
Это сильное средство используют при разовых запорах - эффект от его приема довольно ощутим. Se tais dificuldades são observadas constantemente, elas preparam misturas mais suaves (como uma “mistura” de beterraba, 3 colheres de sopa de mel e 2 colheres de sopa de azeite de oliva).
Voce sabe Cada família de abelhas tem seu próprio cheiro único, que permite aos habitantes da colméia reconhecer seus parentes.
Com hemorróidas
Um problema tão delicado tem diferentes dinâmicas - os proctologistas distinguem entre formas internas e externas de hemorróidas.
Com dinâmica interna, velas caseiras são usadas. Na maioria das vezes, as folhas de aloe são tomadas com um comprimento de 1,5 a 2 cm, as espinhas são cortadas e cortadas em duas metades. Um deles é mergulhado em mel líquido (de preferência em maio) e depois injetado no ânus.
Saiba mais sobre as propriedades curativas da aloe vera: aloe vera, aloe vera.
Existe uma opção de cozimento mais demorada:
- Mel e manteiga, tomados igualmente, aquecem em banho-maria.
- Quando se dissolvem, a base resultante é misturada e despejada em moldes (podem ser bolhas vazias de velas farmacêuticas).
- Depois de deixar o produto endurecer, ele é removido dos moldes e usado para o propósito pretendido, adicionando algumas gotas de suco de aloe ou óleo de bardana.
É importante! Para o tratamento de hemorróidas mais adequado cal e variedades de trigo sarraceno.
A forma externa de hemorróidas é tratada apenas com pomadas. Para tais fins, eles usam tanto o mel líquido quanto suas misturas com suco de beterraba ou cebola. Um efeito especial de cura de feridas é alocado aditivo na forma de uma pasta de purê de batatas. 
Com hipertensão
Os mais populares neste sentido são tais remédios caseiros com a participação de mel:
- misture com suco de beterraba (em partes iguais) - beba 1 colher de sopa. l., 3-4 vezes ao dia;
- Beber com a adição de suco de cenoura e rabanete (20 g cada, bem como mel). Para aumentar o efeito, adicione 50 g de tintura de dogrose e raspas de um limão. Este volume é calculado por dia;
- uma bebida de 100 g de mel, cheia de leite morno. Misture bem, eles bebem à noite;
- decocção de flores de calêndula (250 g) interfere com os mesmos 100 g de doçura. Curso - 1 semana, 2 vezes ao dia;
- ainda mais fácil de adicionar na mesma quantidade de produto de abelha 1 colher de sopa. l canela A mistura final é retirada após o jantar por 1 colher de chá. (Certifique-se de beber água).
Para fins preventivos, fabricou chá de gengibre com aditivo de mel.
Voce sabe O mel, entrando no corpo, provoca uma liberação de serotonina (o hormônio da felicidade).
Com próstata
O regime de tratamento mais popular usando sementes de abóbora:
- Um copo de sementes de girassol é passado através de um moedor de carne.
- Há também adicionar mel, certificando-se de que a mistura saiu grossa.
- Pequenas (não mais do que noz) bolas são enroladas a partir deste espaço em branco.
Leia também sobre as propriedades benéficas e secagem de sementes de abóbora.
No dia, eles dissolvem uma dessas "bobinas" uma de cada vez, tentando não beber água. 
Tais produtos podem ser armazenados na geladeira por um longo tempo, mantendo sua qualidade.
Em doenças do fígado e vias biliares
Para restaurar as células do fígado é real se você tomar o mel com a adição de geléia real (aproximadamente 5: 1). Este produto também remove mesmo inflamação extensa.
Saiba mais sobre a geléia real: como entrar no apiário e manter propriedades curativas, em que casos tomar geléia real (adsorvida).
Curar o fígado e as vias urinárias é um desafio para outra mistura:
- Meio litro de mel é misturado com 2 colheres de sopa. l canela em pó.
- A composição resultante é tomada 4-5 vezes por dia, 2 colheres de sopa. l uma hora antes das refeições (é possível e depois de 2 depois de uma refeição).
Parece ser simples, mas depois de 3-4 dias, muitos se sentem aliviados - o peso no fígado desaparece. 
Quais doenças são contra-mel
Até mesmo um produto tão útil contra-indicações diretas. Entre eles estão:
- idiossincrasia, alergias a produtos apícolas;
- asma;
- doenças do tracto gastrointestinal durante o período de exacerbação (especialmente úlcera, gastrite e pancreatite);
- diabetes mellitus (tipo MODY ou com dinâmica gestacional);
- urolitíase aguda;
- insuficiência cardiopulmonar;
- febre;
- obesidade.
É importante! Um cuidado especial requer o uso de um produto natural - às vezes ele contém os esporos das bactérias que causam o botulismo.
Mas quem não reclama de saúde deve ter cuidado e aderir às doses recomendadas. Isso também é relevante para mulheres grávidas e adolescentes, cujo corpo está um tanto enfraquecido pela metamorfose relacionada à idade.
Na medicina popular, outros produtos apícolas são usados: própolis, perga, zabrus, leite de zangão, homogenato, submorfina.
Países líderes de mel no mundo
Entre os países produtores de mel destaca-se o grupo líder, que inclui:
- China com um valor impressionante de 140 mil toneladas (das quais ¾ vai para o mercado interno);
- A Turquia está em segundo lugar (115 mil toneladas);
- Rússia (95);
- Irã (80)
- cerca de 75 mil toneladas são removidas nos EUA;
- os mesmos volumes são produzidos na Ucrânia.
Como você pode ver, o mel no mundo está em demanda (que está em constante crescimento), o que significa que mais e mais pessoas podem aproveitar esse presente da natureza.
Experiência de tratamento de mel: comentários
Nikolai
Trate apenas ninguém precisa de mel. Para o uso do mel como remédio para o tratamento de feridas, além de um antitússico, são utilizadas preparações especiais, produzidas a partir de mel estéril na fábrica.
É necessário ser tratado com a ajuda da medicina oficial! 100%! Eu só quero salientar que o mel é uma adição valiosa para o tratamento de certas patologias. Mas não é uma cura !!!
Descobrimos qual é a estrutura do mel, como ele é útil e como usá-lo corretamente com o máximo benefício para o corpo. Esperamos que esta informação seja útil para os nossos leitores, e eles serão capazes de apreciar o efeito benéfico de tomar este produto de apicultura. Boa saúde e momentos de alegria todos os dias!
