Os pinhões são famosos não só por um sabor agradável, mas também por uma enorme quantidade de nutrientes, é bastante razoável supor que o óleo extraído dessas nozes também terá uma composição rica. Em seguida, descobrimos em quais áreas o óleo de cedro pode ser usado e na luta contra as doenças que ele pode ajudar.
Composição quimica
O conteúdo calórico do óleo de cedro é alto e chega a 800 kcal por 100 ml. A composição do óleo inclui substâncias necessárias para o nosso corpo funcionar e manter a imunidade. Existem muitos:
- vitaminas A, C, E, D, F, P, grupo B;
- minerais: iodo, ferro, magnésio, cobre, manganês, fósforo, potássio, sódio, zinco;
- fosfolidos, sulfolidos, glicolidos;
- fitoesteróis;
- ácidos graxos poliinsaturados e monoinsaturados.
É importante! Não permita que o óleo de cedro entre em contato com ferro e alumínio, já que sob sua influência os ácidos graxos insaturados se transformam em saturados, em conseqüência dos quais perdem suas propriedades úteis. Escolha colheres de madeira.
A vitamina P merece atenção especial, já que seu produto contém três vezes mais que no óleo de peixe. O teor de vitamina E também é surpreendente - o produto contém cinco vezes mais desta vitamina do que o azeite. 
O que é óleo de cedro útil
Considere quais benefícios para o corpo trazem algumas substâncias que compõem o óleo.
- Graças à vitamina E, o envelhecimento das células é retardado e o desenvolvimento do câncer é evitado. Também ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, reduzindo as chances de coágulos sanguíneos, reduzindo o risco de aterosclerose.
- A vitamina F é um dos participantes importantes na construção e desenvolvimento de células, é necessário controlar o metabolismo da gordura e os níveis de colesterol, contribui para a normalização da circulação sanguínea e a eliminação de toxinas, radionuclídeos e metais pesados do corpo.
- Graças à vitamina P, os níveis de colesterol são reduzidos, a placa é impedida.
- As vitaminas do complexo B têm um efeito positivo no sistema nervoso e circulatório.
- O alto teor de magnésio permite evitar estados depressivos, elimina problemas de sono, aumenta o tom de energia.
Recomendamos ler sobre os benefícios dos óleos de noz, cravo, cominho preto, pinho, orégano, opuntia, citronela e linho.
Cedar pouco ajuda a fortalecer as unhas, cabelo, ajuda a prevenir a calvície, aumenta a hemoglobina e melhora a composição do sangue, tem um efeito positivo sobre a visão e também tem um efeito cosmético rejuvenescedor.
Posso usar
A utilidade do produto é indiscutível, no entanto, não será fora de lugar para descobrir como lidar com isso para pessoas que são especialmente cuidadosas com sua dieta, por exemplo, diabéticos ou mulheres em uma posição interessante.
Grávida
Desde que o óleo de cedro contém uma grande quantidade de vitamina E, não é apenas útil, mas também recomendado para uso por mulheres grávidas, uma vez que a vitamina E ajuda a reduzir o risco de desenvolver anomalias genéticas no bebê.
Além disso, o produto ajuda a melhorar a circulação uteroplacentária, em conseqüência do que o envelhecimento da placenta é retardado, e a probabilidade de inanição fetal de oxigênio também diminui. 
Aconselhamo-lo a ler sobre os benefícios das avelãs, nozes, avelãs, macadâmia, castanha de caju, pistácios, noz-brasil, pinho, manchurian, negro e noz-moscada.
Liste alguns argumentos adicionais para o uso de óleo de cedro durante a gravidez:
- ajuda a prevenir a constipação e o aparecimento de hemorróidas;
- reduz dores musculares e articulares, pois tem efeito analgésico;
- melhora o funcionamento do sistema imunológico, previne resfriados;
- elimina a sonolência e fadiga.
Voce sabe Os egípcios usavam óleo de cedro para embeber papiros, para que os insetos não pudessem se juntar. Surpreendentemente, esse papel impregnado de efeito “repelente” ainda permanece até hoje.
Para evitar o aparecimento de estrias, recomenda-se aplicar a substância externamente. Ajuda a hidratar a pele, torna-a elástica, elimina as unhas quebradiças e previne a queda de cabelo. 
No entanto, é importante observar a dosagem - todos os dias, as mulheres grávidas não são recomendadas para usar mais de 3 colheres de chá do produto.
Quando perder peso
O óleo de cedro contém nutrientes que têm um efeito positivo no funcionamento dos intestinos e ajudam a acelerar o metabolismo. O ácido linoléico provoca uma sensação de saciedade e, graças à arginina, as gorduras são efetivamente queimadas. As vitaminas E e A não permitem que a pele perca elasticidade.
Nós oferecemos-lhe a ler algumas recomendações sobre o uso de óleo de cedro para perda de peso.
- Vale a pena beber 1 colher de chá do produto diariamente antes da refeição da manhã - isto reduzirá o apetite, em conseqüência do qual você comerá menos comida.
- Você pode adicionar algumas gotas de óleo em produtos anti-celulite e massagear seu abdômen, coxas, braços e pernas.
- Aderir ao sistema dietético usando óleo de cedro. Para o café da manhã, você deve usar uma xícara de café quente, que é adicionar este produto. O almoço deve ser completo, mas depois das 16:00 você deve esquecer a comida. A dieta não deve durar mais de 5 dias. Como resultado, você pode perder peso em 3-5 kg.
É importante! Para usar o produto para perda de peso não é necessário na presença de doença hepática.
Com diabetes
Pessoas com diabetes também podem usar óleo de cedro para terapia. Devido ao fato de que o produto contribui para a quebra de gorduras, os pacientes se sentirão muito melhores.
Os principais fatores que confirmam o benefício do óleo de cedro para diabéticos são:
- contém pouco carboidrato;
- a tiamina contribui para a rápida quebra dos carboidratos;
- A vitamina B6 é necessária para a formação de células sanguíneas, normaliza o metabolismo;
- graças à arginina, a pressão arterial é normalizada, o colesterol não excede a norma, não há formação de coágulos sanguíneos;
- Graças à metionina, o metabolismo da gordura está melhorando.
Claro, completamente se livrar da diabetes, usando este produto não terá sucesso, mas pode melhorar significativamente a condição geral.
Como usar na culinária
Se você quiser dar um sabor único à salada - encha-a com uma pequena quantidade de óleo de cedro. Ele também pode ser usado em conservas - os produtos serão armazenados por muito mais tempo e seu sabor será distinguido por uma picante especial.
O produto também é usado para panificação, pois, além de dar um sabor único, torna-o mais exuberante. Adicionando-o ao creme dará bolos e doces um sabor original incomum.
O uso de óleo para o enchimento de pratos de peixe e carne é generalizado, é um dos ingredientes na preparação de marinadas para carne e peixe. Eles também são temperados com batatas cozidas, cogumelos em conserva. Pode ser usado para fritar ou cozinhar alimentos fritos. 
Uso na medicina tradicional: receitas
Considere algumas das ferramentas usadas na cura popular.
Em doenças do trato gastrointestinal
Na presença de doenças estomacais, gastrite ou úlcera péptica, recomenda-se tomar o produto com o estômago vazio e 1 a 2 colheres de chá por 3 semanas antes de 1-2 horas antes de deitar. Você pode repetir o curso em 2 semanas.
Com hemorróidas
Na presença de tal doença usando uma solução de 20-25%. Para cozinhá-lo, você precisa de goma de cedro e óleo de cedro.
- Misture 1 parte de resina com 5 partes de óleo de cedro.
- Coloque em banho-maria e aqueça até a fusão completa.
- Coe o líquido, coloque em um recipiente e guarde na geladeira.
- Prepare um bálsamo encharcado com gaze e injetado no reto durante a noite. A fim de se livrar das rachaduras, eles são manchados com esta solução.
Para o tratamento de hemorróidas na medicina tradicional também usou o banho, dogwood, maiô, shredder, orchis, rouxinol negro, lungwort e salgados.
É importante! Antes de usar o produto, aplique-o na articulação do cotovelo e observe a reação ao longo do dia.
Com varizes
Na presença de veias varicosas, é necessário lubrificar as veias duas vezes ao dia com o produto, realizando leves movimentos de massagem com as pontas dos dedos. Além disso, o uso de óleo dentro recomendado: 1-2 colher de chá. três vezes ao dia antes de comer.
Para doenças de pele
Na presença de doenças de pele, como dermatite, psoríase, eczema, reações alérgicas, recomenda-se tomar 1 colher de chá. produto três vezes ao dia antes de comer. Pele que tem vermelhidão e coceira deve ser oleada 2-4 vezes ao dia.
Use em cosmetologia em casa: receitas
O produto ajuda não só a melhorar a saúde do interior, mas também a proporcionar uma aparência saudável e bem cuidada à pele e aos cabelos. 
Contra acne e acne
O óleo de cedro é capaz de limpar, proteger e nutrir a pele. É por isso que é usado para a prevenção e controle de acne e erupções cutâneas, para eliminar rugas e rejuvenescimento.
Para a máscara você precisa de um mingau de decocção de camomila. Adiciona-se uma colher de sopa de óleo - e a mistura é aplicada no rosto por 20 minutos.
Para unhas e cuidados com a pele
O procedimento é extremamente simples: as mãos e a placa ungueal precisam ser lubrificadas à noite. Você pode então usar luvas especiais, e você pode fazer sem elas, se você der tempo para absorver. As unhas de tais meios são fortalecidas e crescem melhor, e a pele é hidratada e rejuvenescida.
Anti caspa
Para se livrar da caspa, você precisa tomar 1 colher de sopa de óleo, 1 colher de sopa de chá preto fresco e 1 colher de sopa de vodka. 
Os ingredientes precisam ser misturados e esfregados nas raízes do cabelo. Deixe por 2 horas, depois enxágüe com água morna. Recomenda-se fazer uma máscara semelhante duas vezes por semana. Após 2-3 semanas, a caspa deve desaparecer.
Para cabelos danificados e secos
Para fortalecer e hidratar o cabelo, você deve adicionar 5 gotas de óleo em 1-2 colheres de sopa de xampu, misturar e ensaboar no cabelo. Deixe nesta forma por 2 horas, depois enxágüe. Para realçar o efeito, recomenda-se cobrir a cabeça com polietileno e, depois de enxaguar, enxaguar o cabelo com uma decocção de ervas.
Para fortalecer o cabelo em casa cosmetology eles também usam cebolas, cornflowers, urtigas, brotos de bétula, aloe árvore, cravo, bergamota e pimenta amarga.
Para bronzeamento
Se você quer ter um bronzeado bonito e uniforme e ao mesmo tempo proteger sua pele da exposição aos raios ultravioleta, aplique óleo de cedro na pele exposta antes de ir à praia.
Como escolher um produto de qualidade e distinguir um falso ao comprar
A coisa mais segura para comprar óleo de cedro em farmácias. Deve ser embalado em frascos, tem uma aparência transparente, não muito escura, fragrância leve. 
Um produto prensado a frio tem uma qualidade superior, mas para uma pessoa que não possui conhecimento profissional nesta área, será bastante problemático ver a diferença. Por favor, note que um produto prensado a frio deve ter um custo maior.
Voce sabe Druidas altamente valorizados cedro: eles chamavam a tigela de resina de cedro a "Copa da vida".
É possível distinguir o óleo real de um falso em casa. Para fazer isso, coloque-o no freezer - um produto de qualidade ficará nublado e mais espesso, e o falso não mudará sua aparência. Deixando cair uma gota de produto de qualidade em copos, você pode facilmente lavá-lo, mas para remover um falso, você precisará de detergentes agressivos.
Condições de termo e armazenamento
Para armazenamento, é necessário escolher um local escuro, enquanto o recipiente deve estar bem fechado. A temperatura ideal para armazenamento é de +18 ° C. Prazo de validade - 12 meses 
Contra-indicações
Se você planeja usar óleo, você deve se familiarizar com as precauções:
- não aumente a dose recomendada você mesmo;
- Certifique-se de que o produto é natural antes de aplicá-lo;
- Observe a medida - o produto é muito alto em calorias.
Não tome óleo com:
- intolerância individual;
- obesidade.
O óleo de cedro é um produto útil que ajudará a se livrar de muitas doenças, trazer a pele e o cabelo de volta ao normal. No entanto, quando se utiliza é muito importante seguir as recomendações e a dosagem exata.
