Ameixa - uma das frutas mais populares em crianças e adultos. Além do fato de que muitas sobremesas favoritas são feitas a partir dele, a fruta também tem muitas propriedades curativas. E ameixa não perde suas propriedades com quaisquer tratamentos.
Ameixa: valor nutricional, vitaminas e minerais
Plum é justamente considerado um produto dietético, seu valor nutricional é de cerca de 30 kcal por 100 g. Além disso, a ameixa é apenas um depósito de vitaminas: contém vitaminas A, C, PP, E, B1, B2, B6 e R. E o que só produtos químicos e compostos não contêm ameixa! Contém ácidos orgânicos, ácidos málico e cítrico, fibra dietética e frutose. A fruta contém fibras, pectina e antioxidantes. Além disso, os frutos são ricos em oligoelementos, como iodo, zinco, flúor, cálcio, manganês, cromo, cobre, fósforo. E o teor de potássio por 100 g do produto é de 215 mg.
Voce sabe O amor britânico à ameixa é expresso no fato de que a palavra “ameixa” está presente em muitos nomes de vários estabelecimentos como, por exemplo, o bar “Wild Plum” (Wild Plum) em Edimburgo ou o bar “Yellow Plum” em Londres, que não é visitou Winston Churchill uma vez.
O que é ameixa útil
Ameixa beneficia principalmente do fato de que o feto é um laxante de qualidade. Ele gentilmente ajuda a regular os intestinos, sem incomodar o paciente. É até recomendado por médicos para pessoas com atonia intestinal e que sofrem de constipação. O consumo regular de ameixas reduz significativamente os níveis de colesterol no sangue.
Quais são os benefícios das folhas de ameixa
As folhas de ameixa também têm propriedades benéficas, e talvez a única contra-indicação seja a intolerância individual dos ingredientes. O principal componente na composição das folhas da fruta é cumarinas. Estas substâncias têm um efeito suavizante: liquefazem o sangue espesso, tonificam as paredes dos vasos sangüíneos e aliviam muito a condição de reumatismo e gota, como loções. Além disso, com a ajuda de infusões de folhas de ameixa, curar feridas e feridas purulentas, graças aos mesmos cumarinas.
Propriedades úteis de frutas
Considere quais são os benefícios da ameixa para o nosso corpo. Ameixas, é claro, são úteis para pessoas que estão acima do peso e têm problemas metabólicos, que querem perder peso, porque eles têm um efeito diurético e são excelentes para remover o excesso de sal e colesterol do corpo e são facilmente absorvidos pelo organismo. Tudo o resto, a ameixa também age como um laxante, removendo toxinas e escórias do corpo. Ameixas são úteis para pessoas que sofrem de hipertensão, é útil usá-las para o reumatismo. Ameixas com um efeito suave facilitam a condição de pacientes com congestão na vesícula biliar, aumentando o fluxo de saída da bile.
É importante! O potássio ajuda os músculos a receber impulsos que estimulam sua redução. Assim, o uso de suportes de frutas e atividade do coração.
Propriedades medicinais de ameixas, como usado como uma planta de fruta de pedra na medicina popular
A questão de se a ameixa é fraca ou fortalecida tem sido estudada há muito tempo na medicina tradicional. Na maioria das vezes, é herbalists e curandeiros que recomendam resolver problemas com metabolismo e problemas do trato intestinal com a ajuda de ameixas. Suco com polpa melhora significativamente a motilidade intestinal, além de ser uma reserva de muitas vitaminas, incluindo vitamina C, necessárias para a prevenção de infecções virais. Muitas vezes, a medicina tradicional recomenda o uso de ameixas para aqueles que têm problemas com os rins: ameixas são excelentes sal. Em muitos casos, o uso preventivo de ameixas é usado para aliviar os sintomas desagradáveis de doenças de pele ou de pele.
As propriedades benéficas da ameixa e da vitamina C em sua composição nos permitem considerá-la uma medida preventiva contra resfriados, bem como um excelente agente antipirético. O suco de ameixa com polpa é útil e é indicado para giardíase (uma doença causada por parasitas no intestino delgado). A medicina tradicional recomenda beber e chá de folhas de ameixa. Esta bebida aromática normaliza o sono e acalma os nervos.
Interessante Pela primeira vez, a ameixa veio para a Rússia graças ao czar Alexei Mikhailovich em 1654. A árvore cresceu primeiro no jardim real, e de lá se espalhou para os pátios da Rússia, embora tenha ganhado mais popularidade no cultivo da ameixa no final do século XVIII.
Ameixa e cosmetologia
As propriedades medicinais das ameixas são avaliadas pela cosmetologia moderna. A polpa de frutas é usada com sucesso como agente nutritivo rejuvenescedor, tonificante e nutritivo. Minerais nas ameixas fortalecem e restauram o cabelo e unhas, brilho e maciez são adicionados aos cabelos sem brilho. O beta-caroteno suaviza as rugas precoces, previne a perda de colágeno, que é necessário para preservar a pele jovem. A polpa é usada para fazer cremes, máscaras, loções e tônicos. E que substâncias valiosas contêm óleo e ossos de ameixa! A composição do óleo de ameixa inclui ácido palmitoleico, esteárico, oleico, linoleico e eicosanóico. Além disso, é rico em iodo e sitosterol. A presença de antioxidantes e ácidos graxos, vitamina E e minerais suaviza e suaviza a pele grossa, enquanto é facilmente absorvida. Cobre, ferro, cálcio, magnésio, zinco, fósforo estão presentes nas pedras da ameixeira usadas para a fabricação de esfoliantes, o que permite não apenas limpar a pele, mas também nutri-la.
Como usar a ameixa na culinária
Plum é bastante popular na culinária. Das frutas para o inverno, jam, geleia, marmelada e marshmallow, compotas e sucos. Ameixas frescas são usadas como recheio para tortas e tortas, e impregnações são preparadas para bolos e muffins. Muitas deliciosas sobremesas são preparadas a partir de ameixas: pudins, mousses, geleia, doces de ameixa, purê de batatas e frutas cristalizadas. As ameixas fazem um bom molho para carnes e aves, molho para pratos principais, ameixas frescas vão bem em saladas de frutas e legumes.
As ameixas são secas, secas, em conserva, congeladas e molhadas. A indústria do álcool não é sem ameixas: vodka, vinho, licores, tinturas e muito mais. O que torna esta fruta especialmente valiosa é que as ameixas são boas para o corpo que não desaparecem após o tratamento térmico da fruta ou sua secagem, secagem. Como na cosmetologia, o óleo de ameixa é usado com vigor e principal na culinária: seu aroma espesso de amêndoas e seu agradável sabor residual encontraram eco nos confeiteiros na fabricação de doces, bolos e tortas.
Ameixa: dano e contra-indicações
Como qualquer outro produto, as ameixas, além de propriedades úteis, possuem contra-indicações. Ameixas são absolutamente contra-indicadas em diarréia. Contraindicado em grandes quantidades para pessoas com diabetes grave. É indesejável beber a gota de suco de ameixa. Não é recomendado dar purê de batatas ou suco com polpa para crianças menores de um ano de idade. Pessoas com alta acidez do estômago devem comer ameixas em quantidades mínimas. Ouça seus sentimentos deve ser alérgico.
Atenção! Os órgãos digestivos das crianças não serão capazes de digerir a ameixa, o que causará graves dores e dores nos intestinos e no estômago.
Ameixa - fruta útil e vitamina, se você comer em quantidades razoáveis - você irá saturar seu corpo com vitaminas e minerais, e a energia necessária.
