O repolho de Pequim é um produto muito útil. Sua pátria é a China. Hoje, esse tipo de repolho está se tornando cada vez mais popular. Não é surpreendente, porque peking contém um grande número de elementos úteis que são vitais para o corpo humano.
Muitas vezes você pode ouvir a seguinte pergunta: “É possível usar esse repolho para alimentar crianças de diferentes idades?” Isso é o que discutiremos mais adiante no artigo.
Posso comer este vegetal chinês para uma mãe que amamenta?
No país de origem, esse repolho era cultivado e usado como alimento por muito tempo.
Com base nisso, a probabilidade de que outras substâncias de terceiros entrem no produto seja reduzida a zero, de modo que não possam entrar no leite materno e não prejudicar o bebê com HB.
Quanto ao número de calorias deste produto, meio quilo de repolho contém apenas 100 kcal. Este produto é ótimo para mulheres que ganharam peso após o parto. Há um grupo com zero ou o chamado conteúdo calórico negativo, e é neste grupo que inclui repolho chinês.
Para reciclar este produto, o corpo gasta energia adicional. Depois que este produto entra no corpo, uma certa cadeia complexa é lançada, que é projetada para acelerar os processos metabólicos. As mães que estão cuidando de seus bebês devem notar esse fator.
Lembramos que a composição deste vegetal é realmente única e representa um grande número de elementos úteis. Entre os quais vale a pena notar:
- grandes quantidades de vitamina C;
- caroteno;
- ácido cítrico;
- ácido fólico e PP;
- vitaminas do grupo E, K, B;
- muitos macronutrientes, que incluem potássio, iodo, selênio, zinco e fósforo;
- oligoelementos;
- uma grande quantidade de fibra, que é projetada para remover toxinas do corpo;
- um elemento chamado lisina;
- um elemento chamado lactucina fornece um efeito normalizador para um metabolismo positivo.
Quando esses elementos interagem como um mecanismo unificado, o produto proporciona grandes benefícios para o corpo do bebê durante a amamentação e para a mãe.
Além disso considere todos os efeitos positivos:
- Eliminação da fadiga permanente e do chamado estado de anemia. É muito importante, tanto para múmias, quanto para crianças de pouca idade.
- Pekanka alivia perfeitamente a dor na cabeça.
- Repolho neutraliza distúrbios nervosos e estados depressivos.
- Melhora a função hepática ou restaura suas funções.
- Melhora a imunidade.
- Melhora os processos metabólicos no corpo humano. Acelera a excreção de fluidos do corpo e, portanto, contribui para o bom trabalho dos rins.
- Fornece redução da pressão arterial em caso de aumento.
- Colon limpeza devido à grande quantidade de enxofre no repolho.
- Melhorando o sistema cardiovascular
Apesar do fato de que o repolho está presente à venda durante todo o ano, o pico de sua utilidade cai precisamente no período de outono, bem como na primavera. Isto é justificado pelo fato de que durante esses períodos há poucas fontes de energia para o organismo, e Repolho chinês e alface são uma ótima alternativa para mães que amamentam.
A criança é permitida?
Sem dúvida, o repolho de Pequim é permitido para uma criança. É necessário apoiar o equilíbrio de vitaminas no período do ano quando simplesmente não há outras vitaminas.
De que idade dar?
Repolho contém um monte de oligoelementos que podem influenciar positivamente os processos no corpo humano. Mas o repolho deste tipo pode ser dado a crianças com idade superior a um ano. Se estamos falando sobre a forma fresca deste produto, então é melhor esperar por um ano e meio ou dois anos.
Muitos profissionais médicos afirmam que O repolho desse tipo é uma excelente profilaxia contra o beribéri. Repolho está disponível em muitos países para consumo absolutamente em qualquer época do ano.
Todos os elementos que estão cheios de repolho, ajudam não só a lidar com a maioria das doenças, mas a preveni-las e fortalecer a imunidade da pessoa, incluindo a criança. Para as crianças, o repolho de Pequim é útil para uma variedade bastante ampla de diferentes doenças:
- doenças do sistema cardiovascular;
- diabetes;
- muitas outras patologias.
É muito importante que este produto não tenha propriedades alérgicas.
Benefício e dano
Para uma criança
Para uma criança com mais de um ano de vida, o uso de repolho de Pequim para alimentos não só diversifica a dieta, mas também traz muitos resultados positivos. O repolho não só contém todas as vitaminas necessárias, mas também muito saboroso.
Nesse caso, se você usar repolho na comida em quantidades razoáveis, isso traz muitas coisas positivas para ele, como:
- a quantidade necessária de vitaminas e outros oligoelementos;
- excelente humor e sono completo e saudável;
- excelente imunidade, que neutraliza todas as doenças sazonais e influenza;
- a quantidade necessária de alimentos equilibrados.
O repolho não causa reações alérgicas. Mas, para incluí-lo na dieta ainda é necessário de forma gradual e com a maior precisão possível.
Para mãe
Como escrevemos anteriormente, para as mães deste tipo de repolho tem um efeito positivo na forma de um produto dietético. Aquelas mulheres que ganharam quilos extras após o parto e querem perdê-las podem usar o peking com segurança, este produto contribuirá para este processo perfeitamente.
Contra-indicações para HB
Repolho de Pequim pode ter algumas contra-indicações durante a lactação e GW.
Portanto, você não deve usá-lo se a mãe tiver gastrite ou um aumento do nível de acidez no estômago, inflamação do pâncreas ou uma tendência a sangrar.
Também deve ser lembrado que peking não deve ser usado em conjunto com queijo cottage ou leite. Juntos, esses alimentos podem causar dores de estômago muito severas.
Como escolher?
Para que o repolho traga benefícios reais, você deve ser capaz de escolhê-lo corretamente.
Dicas para escolher o repolho de Pequim são as seguintes:
- A cabina da cabina está solta, mas fresca.
- Consiste em folhas verdes claras.
- As folhas não devem ser lentas e murchas.
Instruções passo a passo sobre como preparar comida para bebé
A isca maravilhosa será purê de repolho chinês, primeiro em forma pura, e depois com a adição de batatas (não mais de 30%), cenouras, abóboras e abobrinha.
Para fazer purê de batatas, você precisará de:
- lavar o repolho e colocá-lo em água fervente;
- ferva o repolho até ficar pronto, amasse no liquidificador;
- misturar leite e adicionar ao purê, misture;
- na ausência de leite, você pode adicionar mistura de leite.
Conclusão
Repolho de Pequim contém um monte de substâncias positivas e elementos que contribuem perfeitamente para o crescimento e desenvolvimento adequado da criança. O repolho é usado para prevenir a avitaminose.para que a criança não sofra de falta de vitaminas.
