Brócolis

O brócolis é popular devido à enorme quantidade de substâncias úteis que ele contém. Muitas vezes usa-se na comida, mas encontrou a sua aplicação na cosmetologia. Apesar dos grandes benefícios para o corpo, existem algumas contra-indicações. Caloria e composição química do brócolis Este repolho é considerado de baixa caloria e, portanto, produto dietético.

O brócolis é um tipo de repolho. Este é um vegetal muito útil. Ele contém ácido fólico, ferro, fibras, vitamina C e muitas outras substâncias necessárias para o corpo humano. E para crescer um tal depósito de vitaminas pode estar em seu site. Este artigo descreve o mais popular e mais adequado para plantar variedades de brócolis.

Hoje existem muitas maneiras de colher brócolis no inverno. Alguns deles são projetados para preservar o máximo das propriedades benéficas do repolho, outros - para se preparar para uso posterior na composição de outros pratos, e outros ainda geralmente representam um prato separado. Essa diversidade permitirá que cada anfitriã escolha uma forma que atenda às suas necessidades, oportunidades e humor.

O brócolis é considerado o parente mais próximo da couve-flor - um vegetal que possui propriedades incrivelmente valiosas para o corpo humano. Contém uma grande quantidade de proteínas, muitas vitaminas, aminoácidos e minerais, além de uma quantidade considerável de fibras. Os especialistas recomendam incluir este produto na dieta de pessoas que têm problemas com o sistema cardiovascular.