O aipo é amado por muitos, esta planta pode agradar com greens graciosos e perfumados, e uma cultura de raiz suficientemente nutritiva. No entanto, poucas pessoas sabem sobre as propriedades curativas do suco desta planta. Pode ter um efeito poderoso no corpo, bem como manter a saúde em muitas patologias.
Este artigo irá discutir os principais benefícios e danos do suco de aipo para a saúde, bem como descrever em detalhes quanto você pode por dia e como beber adequadamente uma bebida curativa.
A composição de suco fresco de aipo
Apesar de cozinhar, depois de espremer, o suco de aipo não tem um número menor de qualidades úteis do que um vegetal inteiro, o que é alcançado devido à sua composição bastante rica.
A planta é rica em alto teor de vários minerais, dentre os quais a maior concentração é observada em:
- potássio;
- fósforo;
- cálcio;
- magnésio;
- mangan;
- zinco;
- ferum
Encontrado na composição de vegetais e vitaminas, entre eles identificados vitamina A, K, E, grupo B e ácido ascórbico. Na composição da raiz e partes aéreas, importantes aminoácidos foram identificados, entre os quais a asparagina, o ácido nicotínico, o caroteno e a tirosina são de particular importância para o corpo.
Eles são complementados com todos os tipos de óleos essenciais, que dão não apenas um aroma e sabor especiais à planta, mas também ativam o metabolismo.
Como o suco de aipo é útil?
Suco de aipo tem muitas propriedades curativas. O uso do produto pode ter efeito anti-inflamatório, anti-alérgico, anti-séptico, laxante e tônico. Com o uso periódico, o suco é capaz de ativar todo o corpo e também tem um efeito benéfico sobre a atividade de quase todos os órgãos e sistemas.
Para homens
A medicina tradicional afirma que o consumo diário do produto é uma medida indispensável para todo homem. Vegetal é rico em análogos de hormônios que ocorrem naturalmente no metabolismo masculino que podem ter um efeito poderoso sobre a atividade da próstata. Ajuda a melhorar as características sexuais secundárias e a fertilidade.
Suco de aipo pode ser usado ativamente como um remédio eficaz contra a manifestação de prostatite. Tem um efeito diurético e antiinflamatório, pelo qual as lesões infecciosas do sistema excretor podem ser derrotadas, assim como os processos congestivos. Este efeito é frequentemente utilizado para o tratamento de patologias agudas e crónicas do fígado e dos rins.
Para homens acima do peso, o aipo é a melhor maneira de eliminar toxinas perigosas, além disso, melhora o metabolismo e ativa o sistema excretor. Graças a isso, você pode superar os complexos processos estagnados no corpo e liberar as gorduras subcutâneas acumuladas o mais rápido e naturalmente possível.
Saiba mais sobre os benefícios do aipo para homens.
Para as mulheres
Para as mulheres, o suco de aipo não é menos útil: com o uso periódico, ajuda a melhorar a condição da pele e seus apêndices, nutrindo os tegumentos externos, cabelos e unhas com substâncias valiosas. Isso permite que você melhore a beleza natural e rejuvenesça a pele. Além do efeito cosmético, o produto pode ter um efeito especial sobre o edema, contribuindo para a saída de líquidos em excesso e reduzindo a inflamação dos tecidos.
Ajuda a prevenir a seiva das plantas e uma doença feminina comum, como as varizes. Com o uso periódico, os componentes ativos da substância são capazes de fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, o que possibilita melhorar todo o sistema vascular. No entanto, para isso, os cursos de uso do produto devem ocorrer regularmente, com pausas curtas.
A utilidade do suco de aipo para as mulheres é indiscutível, por isso às vezes é usado e está grávida, para melhorar a condição do corpo. Em sua composição, existem muitas vitaminas e minerais que podem afetar favoravelmente o feto em desenvolvimento, bem como preencher o déficit dessas substâncias no corpo da mãe.
É importante! Com os estágios avançados das veias varicosas, o suco de aipo é proibido para as mulheres. O produto pode causar a expansão das paredes dos vasos sanguíneos, que com a doença tem um efeito bastante perigoso.
No entanto, os médicos geralmente não recomendam abusar da substância, ela contém substâncias que ativam a contratilidade do útero. E esta é a principal razão para o início do trabalho de parto prematuro. Portanto, durante a gravidez, o suco é usado somente após consulta com médicos e sob seu mais estrito controle.
Sem restrições, a substância pode ser usada exclusivamente externamente. Para isso, eles lubrificam as áreas problemáticas da pele, por isso é possível restaurar a integridade da pele de forma suficientemente eficaz, bem como eliminar o edema de zonas individuais, que é um problema comum durante a gravidez.
O uso de suco de talo de aipo para tratamento
Devido à sua composição rica, bem como um efeito especial sobre o corpo, o suco de vegetais é frequentemente usado como um remédio universal para combater muitas doenças.
Tradicionalmente, a bebida é a base principal para eliminar as patologias do sistema endócrino, bem como os distúrbios metabólicos, incluindo suas várias conseqüências.
Suco de aipo para a gota
A doença leva a todos os tipos de patologias do metabolismo de proteínas, devido a que o ácido úrico se acumula nas articulações, ligamentos e cartilagem. Isso provoca processos inflamatórios no tecido afetado, o que muitas vezes leva à dor e diminuição da atividade motora.
Sob a gota é comumente entendido como uma doença complexa que está associada a distúrbios do sistema endócrino.
Durante esta patologia, o produto também contribui para:
- alívio da dor;
- redução de processos inflamatórios no tecido afetado;
- remoção do excesso de ácido úrico do corpo;
- normalização do metabolismo;
- aumentar a mobilidade das articulações afetadas;
- impedir a formação de novos depósitos.
Para fins preventivos e terapêuticos, mesmo um consumo curto de bebida de aipo torna possível acelerar a atividade dos processos de excreção de ácido láctico várias vezes. Isso evita a manifestação dos principais sintomas, além de proteger o paciente da progressão da gota. Isto é conseguido devido ao aumento do conteúdo de minerais e outros compostos importantes para o funcionamento saudável das articulações e do sistema ósseo.
Leia mais sobre as peculiaridades do uso de aipo para a gota.
Suco de aipo para a potência
Muitas vezes, recomenda-se a utilização de aipo fresco, incluindo todos os tipos de sucos com base nele, para todos os homens com ruptura da próstata, para eliminar as manifestações do problema principal e suas conseqüências associadas. Existem muitas formas de aplicação de medicamentos à base de vegetais, mas um dos mais eficazes é considerado saturado fresco.
De acordo com muitos estudos médicos, com o uso periódico do produto durante a prostatite, você pode:
- melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos;
- normalize a atividade de hormônios e o contexto hormonal geral;
- aumentar a libido;
- melhorar a qualidade das células germinativas masculinas;
- melhorar a qualidade da vida sexual.
Mas, ao usar sucos de aipo, é importante saber que apenas vegetais de raiz têm substâncias benéficas para a próstata. Eles não estão contidos na massa verde, portanto, esse produto é preparado apenas com base em culturas de raízes.
Deve ser lembrado que para a próstata e todos os tipos de vitaminas e minerais importantes. São a condição principal para assegurar o fundo hormonal ótimo, portanto para fins medicinais é necessário usar somente sucos complexos feitos com base na raiz, bem como a massa verde do vegetal.
Suco de aipo para perda de peso
Esta bebida tem uma composição particularmente rica de nutrientes e nutrientes, bem como baixa caloria. É por isso que é recomendado para todos aqueles que querem perder os quilos extras sem danos desnecessários ao corpo.
Voce sabe O aipo é um dos poucos alimentos que consomem mais calorias do que em troca. Assim, o vegetal promove a perda de peso natural, sem cargas adicionais.
De acordo com os cálculos, 100 g do produto não contém mais do que 20 kcal e cerca de 0,2 g de gordura, o que o torna particularmente dietético e de baixa caloria. O suco também contém uma quantidade enorme de fibra dietética, o que ajuda a satisfazer a fome não pior do que qualquer produto de alto teor calórico. Essas propriedades ajudam a limitar a dieta e sua composição, o que afeta melhor os processos de perda de peso natural.
Não se esqueça das outras propriedades do aipo. Sua composição rica ajuda a ativar o sistema enzimático e, com ele, o metabolismo. Devido a isso, o corpo inicia os processos naturais de liberação de gordura subcutânea, o que contribui não apenas para a perda de peso, mas também previne o acúmulo adicional de tecido adiposo.
Vídeo: Smoothies de emagrecimento de aipo
Suco de Aipo para Diabetes
Na diabetes, o produto oferece uma oportunidade de ter um efeito verdadeiramente único no corpo. Ele contém uma composição especial de vitaminas e minerais que pode melhorar a atividade do pâncreas, bem como estimulá-lo a produzir importantes enzimas alimentares.
No caso de uso regular, isso permite reduzir o nível de açúcar no sangue, o que ajuda a proteger contra o diabetes insulino-dependente. Ao mesmo tempo, há um aumento na atividade de todo o organismo e uma melhora no estado de saúde em geral.
Recomendamos que você se familiarize com as peculiaridades do uso de aipo na diabetes mellitus.
Além disso, com diabetes tipo 1 e tipo 2, também contribui para:
- limpeza de sangue de toxinas;
- cicatrização de órgãos e tecidos danificados;
- fortalecer vasos sanguíneos e coração;
- perda de peso.
Como fazer suco de aipo?
Existem duas maneiras de fazer uma bebida de aipo. No primeiro caso, o chamado juicer é usado, o dispositivo ajuda a separar completamente o líquido da massa seca das plantas e preparar o produto em apenas alguns minutos.
No segundo caso, um liquidificador de cozinha é usado, com a ajuda de seu vegetal, é completamente esmagado a um estado de purê e, em seguida, se necessário, limpo de partículas espessas ou diluído com água. Este método é menos tecnológico, mas permite extrair quase todos os compostos importantes da planta.
De aipo e cenoura
Para fazer uma bebida de cenoura:
- Descasque 3 cenouras médias e 2 talos de aipo.
- Fatie os legumes em pedaços pequenos e coloque-os no liquidificador ou no tambor do espremedor. Se o suco é preparado no liquidificador, você deve adicionar 200-250 ml de água aos vegetais.
- Passe os legumes pela unidade da cozinha.
- Despeje o líquido resultante em um copo, se sua consistência é excessivamente viscosa, deve ser diluída com água para o estado desejado. Alternativamente, o produto pode ser preparado a partir de beterrabas. Para fazer isso, você também deve tomar 1 beterraba média.
Aconselhamo-lo a descobrir para que serve a mistura de cura de limão, mel e aipo.
Aipo e suco de maçã
Faça esta bebida da seguinte forma:
- Cuidadosamente lave 2 raízes vegetais e 1 maçã média.
- Corte os ingredientes em cubos de tamanho conveniente, enquanto o núcleo das maçãs não pode ser removido.
- Passe as frutas e legumes por meio de um espremedor ou liquidificador.
- Diluir a base resultante 100-125 ml de água pura, bebida de maçã com aipo está pronto.
Vídeo: suco de aipo, maçãs e cenouras
Com pepino
Com a adição de bebida de pepino é preparada da seguinte forma:
- Descasque e pique finamente 300 g de aipo, 400 g de pepinos frescos e 1 fruta média de pimentão. Sementes e miolo precisam ser removidas. Como um complemento aos legumes, você pode usar um monte de verduras (endro, salsa, etc.).
- Moer legumes tão pequena quanto possível e, em seguida, passar por um liquidificador ou juicer. No caso de um espremedor, combine o suco fresco com a polpa resultante.
- Se necessário, dilua a bebida com 100 ml de água fervida.
Com laranja
O suco fresco de laranja e aipo é preparado da seguinte forma:
- Descasque 1 aipo e 4 laranjas médias.
- Retire a casca das laranjas e, em seguida, pique-as finamente junto com o vegetal.
- Passe o aipo pelo liquidificador.
- Misture o suco de aipo com 1 litro de água e adicione as laranjas espremidas na mistura.
- Adicione 1-2 cc ao líquido. l mel
É importante! Para melhorar as propriedades nutricionais, o suco não deve ser passado através de gaze ou outro filtro, pois ajudará a saturar o produto com fibra para digestão. Para eliminar os grãos da bebida, será suficiente passar o líquido por uma peneira de metal fino.
Como tomar suco de aipo?
Suco de aipo fresco é considerado o mais útil na parte da manhã, com o estômago vazio, só que neste caso, o componente altamente ativo do produto será capaz de interagir de forma mais eficaz com o corpo.
Também neste caso, você pode conseguir o efeito mais favorável para o sistema digestivo. Possuindo propriedades anti-inflamatórias e curativas, o suco é capaz de curar uma variedade de erosões, incluindo aquelas de natureza crônica.
Suco de aipo fresco é freqüentemente consumido em pequenas porções, aproximadamente 30 minutos antes das refeições, 2-3 vezes ao dia.
A dose diária máxima do produto puro não deve exceder 200 ml, caso contrário pode provocar manifestações alérgicas agudas no corpo. Além disso, não se esqueça que a terapia com um produto requer intervalos obrigatórios de pelo menos 1-2 meses.
Possíveis contra-indicações para usar
A utilidade do aipo para a saúde é indiscutível, mas em alguns casos, o vegetal pode afetar a saúde e negativamente.
Não é recomendado o uso de raízes frescas, folhas e aipo quando:
- quaisquer patologias que contribuam para o insight excessivo dos vasos;
- doenças da tireoide;
- urticária;
- epilepsia;
- doenças cutâneas agudas e crônicas;
- patologias hepicas;
- obesidade.
Leia mais sobre as propriedades benéficas e prejudiciais do aipo para o corpo humano.
Suco fresco de aipo é um medicamento poderoso que pode ser preparado em casa em apenas alguns minutos. A substância tem uma suscetibilidade aumentada do corpo e é capaz de apenas alguns cursos de recepção para facilitar o curso de várias doenças crônicas. No entanto, essa terapia deve ser iniciada somente após consultar um médico, caso contrário, um produto completamente seguro pode causar uma deterioração da saúde.
