Tudo sobre uma mistura de kefir com alho: os benefícios, danos e instruções de culinária passo-a-passo

Tal remédio de receitas de cura popular, como o kefir com alho, as pessoas há muito tempo usado para tratar distúrbios da esfera bacteriana do intestino.

Mesmo este produto lácteo simples com a adição de suco de alho e polpa é útil para aqueles que querem perder peso, bem como para limpar o corpo humano de uma variedade de toxinas.

Além disso, no artigo, vamos falar sobre os benefícios e malefícios de tal produto, bem como fornecer instruções passo a passo sobre como fazer uma bebida milagrosa com alho.

História de

Quem primeiro surgiu a ideia de misturar alho e kefir? Pessoas conhecedoras dizem que A receita para esta droga simples veio da Bulgária. Neste país, o tempero tradicionalmente picante é adicionado aos produtos lácteos fermentados.

Benefício e dano

Os benefícios de um produto como o kefir com alho são os seguintes.:

• Este produto lácteo fermentado tem uma massa de propriedades benéficas para a normalização do metabolismo e, portanto, é propositadamente consumido por aqueles que querem perder peso, assim como as pessoas que seguem dietas esportivas.
• Kefir com alho é perfeito como um prato extra em dias de jejum, pois é um produto muito gratificante. No entanto, não sobrecarrega o estômago devido à pequena quantidade de gorduras e calorias - adicionar suco de alho ao kefir estimula a produção de suco gástrico, o que aumenta o apetite.
• Para a cura de dysbacteriosis ou para a expulsão de vários parasitas do intestino, o uso do remédio noturno neste artigo tem um efeito especial.

Os lados prejudiciais do kefir com alho:

1. O fruto do alho planta é um forte irritante para a membrana mucosa do trato digestivo.
2. Produtos lácteos com alho são produtos diuréticos fortes o suficiente para causar desconforto ao hospedeiro.
3. É importante não fazer jejum na dieta do alho-kefir, pois este produto, sem consumir a comida principal, pode levar a problemas como constipação, gastrite e até mesmo uma úlcera.

Quem é recomendado para usar?

• Este produto lácteo é recomendado para uso em pessoas que sofrem de disbiose do trato gastrointestinal.
• Este remédio também é recomendado para pessoas que sofrem da presença de parasitas no trato gastrointestinal - este produto irá limpar os intestinos dos produtos da atividade de vermes, irá remover ovos e larvas de vermes.
• Mesmo esta bebida é recomendada para todos aqueles que desejam perder peso, bem como eliminar a constipação.

Contra-indicações

Existem contra-indicações. Kefir com alho não deve ser usado por pessoas que sofrem de doenças como:

1. doen cardca, em particular enfarte do miocdio;
2. agravamento de úlceras de estômago;
3. gastrite;
4. exacerbação de pancreatite;
5. azia;
6. doenças renais;
7. doença hepática;
8. doenças epilépticas;
9. cholitsestit.

É importante! Também não é recomendado o uso de kefir de alho para mulheres grávidas, uma vez que esta ferramenta pode levar a hipertonia do útero.

Como podemos ver, até mesmo usar esse remédio popular inofensivo deve ser tomado com cuidado para não prejudicar seu corpo.

Instruções de Culinária Passo a Passo

Você vai precisar:

• kefir - 1 litro;
• alho - 1-2 dentes.

Opções de cozimento:

1. O alho deve ser picado, o melhor é para este procedimento adequado espremedor de alho - o seu uso contribui para a liberação adicional de suco de alho. Em seguida, o mingau de alho resultante é misturado com kefir e colocado na geladeira por 2-3 horas.
2. A segunda opção para preparar a bebida desejada é bater os dentes de alho com kefir no liquidificador. Neste caso, a bebida estará pronta para beber imediatamente após o procedimento de bater.

Métodos de Aplicação

No caso de você querer usar este produto para perda de peso, comer kefir com alho deve ser antes da refeição principal, não menos de meia hora. Normalização recomendada - três vezes ao dia.

Para combater parasitas nos intestinos, bem como para limpar o corpo, recomenda-se usar o remédio durante a noite., também neste caso, recomenda-se aumentar o número de dentes de alho na composição de kefir a cinco pedaços. Você pode ler mais sobre como o alho é usado para parasitas aqui.

Para curar dysbacteriosis, também se recomenda tomar o kefir de alho da noite, neste caso tem de seguir a receita segundo o esquema "kefir de litro - 1-2 dentes de alho".

Além disso, um vídeo informativo sobre o uso de alho com kefir contra parasitas:

Variedade de receitas

Na receita padrão apresentada no artigo, você pode fazer a sua variedade adicionando um pouco de verdura aos ingredientes principais, você também pode usar especiarias (pimenta do reino dará uma picadinha especial a gosto).

Não esqueça que depois de comer kefir com alho pode aumentar o apetite (o alho é um instigador natural do desejo de comer). Nesse caso, meia hora depois de beber a bebida, você deve ingerir alimentos que contenham fibras suficientes - por exemplo, farinha de aveia ou trigo sarraceno ou legumes cozidos.

Se você seguir uma dieta de vegetais e frutas, deve comer uma salada feita com vegetais crus ou frutas frescas.