Para muitos, as férias de verão são mais interessantes e úteis até do que o resort. Afinal, no resort você está condicionalmente localizado em um espaço estrangeiro, e em sua própria casa você se sente muito mais confortável.
Além disso, existem maneiras que permitem que você faça (e faça) a partir de seu próprio jardim um espaço criativo e de cura. Graças a isso você pode realmente relaxar e se recuperar, se livrar do estresse. Agora vamos considerar algumas opções para atividades do país que são aconselhadas por psicólogos e outros especialistas.
Arteterapia
Criatividade ajuda e se desenvolve, e há uma enorme extensão de criatividade em sua casa de verão.
Afinal, antes de você e diferentes plantas e materiais e muito espaço.
Como exatamente você escolhe criar, mas quanto mais diversificados seus métodos, mais interessante.
Alguém prefere plantar flores e criar composições diferentes, outras fazem caminhos de jardim. Opções realmente em massa. Tome tais atividades que são para você o mais agradável e excitante.
Lembre-se, cada item pode ser atualizado e, por exemplo, seu guarda-roupa antigo, que você vai jogar fora, pode ser um ótimo complemento para sua casa ou paisagem no país. Só é necessário anexar um pouco de imaginação e elementos decorativos. Similar se aplica a muitos outros itens.
Terapia da cor
Aqui você deve continuar a tendência criativa, mas agir com mais habilidade e ponderação. Você precisa entender que tipo de humor você quer obter do jardim, que emoções. Cores diferentes são usadas para isso.
Afinal, você prestou atenção às cores características das cadeias de fast food - vermelho, laranja e similares, elas estimulam o apetite, a atividade. Em hospitais e instituições similares, as paredes são geralmente azuis ou verdes - essas cores acalmam.
Desta forma, você pode criar um clima diferente através do uso de cores. By the way, (agora haverá uma tautologia engraçada) cores de cores e pode tornar-se para isso a principal ferramenta. Deve simplesmente plantar plantas diferentes em diferentes partes do jardim e formar canteiros de cores diferentes.
Embora, claro, não negligencie os elementos decorativos:
- pequenas formas arquitetônicas;
- iluminação de jardim;
- cores de vários desenhos;
- caminhos de jardim;
- decoração paisagística.
Esses elementos também são capazes de criar percepção de cores no espaço.
Se você tem grama e gramado, então a cor principal certamente será verde, mas não se preocupe, essa cor é considerada neutra, ou seja, ela age como uma tela na qual você pode criar.
Por exemplo, se você quiser ter algo calmante, então plantas como: sinos e flores, linho, acônitos, delphinium serão úteis. Eles têm tons azuis e criam um clima harmonioso e pacífico.
Para adicionar atividade, use plantas vermelhas: rosas vermelhas, flox cor de vinho e dália, peônias de sombra de cereja.
É claro que, na maior parte, muitas flores mistas são usadas nos jardins, mas às vezes é interessante ter partes monocromáticas do jardim. É especialmente interessante observar como as cores e a percepção das cores mudam ao longo do dia ou em diferentes climas.
Sensações táteis
Como regra, essas sensações são praticamente ignoradas, mas são muito significativas. Especialmente se você quer relaxar e descansar.
Tome um exemplo simples. Na cidade, você anda sempre de sapatos e quase sempre em uma superfície plana. Embora inicialmente o pé seja muito mais útil para caminhar irregularidades, várias células nervosas estão envolvidas, o cérebro e a percepção funcionam melhor.
Afinal (em escala histórica) há relativamente pouco tempo, as pessoas caminhavam apenas em superfícies irregulares e podiam até mesmo ler com os pés informações importantes da paisagem. Até agora, as pessoas têm uma predisposição para isso.
Portanto, é tão bom andar descalço na grama, tal vigor aparece depois de tais passeios. Se você quiser diversificar sensações, faça um caminho de pedrinhas ou adicione um pouco de paisagem arenosa. Olhe para o que você gosta de andar e mentir, o que tocar.
Aromaterapia
Talvez você mesmo saiba como os aromas determinam a percepção e o humor e como eles podem ajudá-lo a relaxar ou se concentrar. Por exemplo, é tão bom tomar banho com lavanda e se livrar do estresse e das preocupações.
O jardim oferece grandes oportunidades para desfrutar dos muitos cheiros naturais. Praticamente todas as plantas são mais ou menos úteis e curativas. E se você sabe que cheiro usar, então o jardim se torna uma verdadeira farmácia mágica.
Por exemplo, existem muitas plantas que purificam o ar e até destroem as bactérias. Essas plantas estão literalmente curando.:
- várias coníferas;
- bétula e sabugueiro;
- hissopo;
- lavanda e lovage;
- Mellis e hortelã;
- sábio
Tais plantas e ervas podem ser plantadas em todo o jardim, em particular, em áreas de recreação e caminhos, a fim de mais frequentemente desfrutar destes cheiros de cura.
Vamos aconselhar mais algumas plantas: ervilhas e tabaco, chubushnik, rosas, reseda, mattiola. Permanecer no jardim perto dessas plantas com flores pode ser uma excelente alternativa à verdadeira aromaterapia.
Música jardim
No espaço urbano, a poluição sonora é um problema muito significativo. Os sons de empresas, carros e ruídos semelhantes prevalecem, e os sons naturais da natureza são raros e quase desconhecidos. Portanto, o meu próprio jardim é tão popular com a oportunidade de ouvir o som do vento nos galhos, os sons de todos os tipos de pássaros, titmouses e afins.
A fim de reduzir os sons da estrada (se houver uma estrada nas proximidades) use sebes maciças de diferentes loaches. Absorvem perfeitamente sons e, a propósito, vários pássaros muitas vezes estabelecem-se lá, quem poderá agradá-lo com o seu próprio cantar. Se você quiser mais aves no jardim, instale alimentadores e bebedores, plante plantas com bagas.
Além disso, use uma variedade de sinos para o jardim e lagoas, que dão um fundo adicional de som agradável. Forme um espaço sonoro no seu próprio jardim.
