Abóbora é popular em muitos países. Ela é cultivada desde os tempos antigos. Muitas plantas amavam pelo seu cuidado despretensioso e rica colheita. Ao mesmo tempo, a planta tem um grande número de propriedades medicinais. Do artigo você aprenderá de que elementos químicos a fruta consiste, que abóbora tem propriedades curativas e contraindicações para o uso.
Abóbora: composição química e valor nutricional
Abóbora - uma planta anual ou perene do gênero melão. Apesar do fato de que a abóbora é completamente despretensiosa no cuidado, é resistente a condições climáticas adversas, doenças e pragas, cresce em todos os jardins e dá uma grande colheita, a planta é um depósito de elementos úteis.
Frutas de abóbora contêm tais elementos úteis:
- glicose;
- amido;
- caroteno;
- fibra;
- cálcio;
- magnésio;
- ferro;
- pectina;
- cálcio;
- zinco;
- iodo;
- manganês;
- ácidos orgânicos;
- esquilos.
Voce sabe Abóbora não contém colesterol em tudo, e a quantidade de gordura por 100 g do produto é apenas 0, 1 g Assim, os frutos da planta são valiosos, não só com uma enorme quantidade de oligoelementos úteis, mas também porque é um produto dietético de baixa caloria. 100 g de fruta contém 22 Kcal, dos quais apenas 0,9 Kcal são gorduras.
Os frutos da planta contêm um rico complexo vitamínico:
- A;
- B;
- E;
- C;
- PP;
- K;
- T.
Em vista de um conteúdo vitamínico tão rico, uma abóbora afeta favoravelmente quase todos os órgãos e funções do corpo humano: visão, imunidade, sistema nervoso, esfera urinogenital, fígado, estômago, intestinos, pele, coagulação sanguínea, digestão. Não admira que a abóbora pertence a antibióticos naturais.Valor nutricional de 100 g de produto:
- calorias - 22 Kcal;
- ua - 91, 8 g;
- carboidratos - 4, 4 g;
- fibra dietética - 2 g;
- proteínas - 1 g;
- gordura - 0. 1 ano
A abóbora deve ser incluída na dieta da dietética, pois, por um lado, contém muito pouca gordura e, por outro, vai repor o corpo com as vitaminas necessárias, fortalecer o sistema imunológico.É importante! O complexo descrito de elementos e vitaminas tem variedades de abóbora de mesa. As abóboras ornamentais e forrageiras têm uma composição química diferente e não contêm propriedades medicinais.
Propriedades farmacológicas de abóbora, preparações à base de abóbora na medicina moderna
A abóbora é perfeitamente absorvida pelo corpo. O processo de digerir o produto é de cerca de duas horas. Excretada pelos intestinos e pelo sistema urinário. Abóbora não contém substâncias nocivas, não obstrui o corpo com escórias. Pelo contrário, uma das propriedades químicas benéficas de uma abóbora é que ela promove ativamente a eliminação de sais e toxinas.
Abóbora jovem vai bem com quase todos os produtos alimentares. Frutas posteriores não são recomendadas para uso em conjunto com carne, frutas, couve-flor e ervilhas.
As propriedades medicinais da abóbora do corpo humano usam-se ativamente na medicina tradicional e tradicional. Nas farmácias você pode ver um monte de drogas à base de abóbora, entre elas:
- Tykveol;
- Peponen;
- Abóbora;
- Óleo de semente de abóbora;
- Prostonor;
- Prostamed
Estas drogas têm principalmente efeitos anti-inflamatórios, antibacterianos, sedativos e diuréticos. Eles são usados para prostatite, doenças urogenitais, trato gastrointestinal, fígado. O óleo de semente de abóbora também é usado para manter e restaurar a acuidade visual.Além disso, há uma enorme quantidade de suplementos nutricionais à base de abóbora, usados como sedativos, para a prevenção de doenças neoplásicas.
É importante! Um tipo muito comum de comida com abóbora é mingau de abóbora com leite. No entanto, a abóbora é pouco compatível com leite e frutas. Portanto, esse mingau, contrariamente à opinião estabelecida há muito tempo sobre seus benefícios, é mal absorvido pelo corpo, pesado no estômago, e o leite impede a absorção da abóbora e de suas substâncias benéficas pelo organismo.
As propriedades curativas da abóbora são amplamente utilizadas na medicina tradicional. Em sua base, decoctions, sucos, cereais, pomadas são preparados. Sementes de abóbora comuns são muito úteis, que você só precisa secar - e a droga está pronta para muitas doenças.
Por que uma abóbora é útil?
Devido ao conteúdo de uma enorme quantidade de ingredientes úteis e grupos vitamínicos, a abóbora tem muitas propriedades benéficas. Se você está interessado em que propriedades tem uma abóbora, aqui está uma lista das principais:
- calmante;
- diurético;
- laxante;
- antioxidante;
- ajuda a melhorar a circulação sanguínea;
- fortalece as paredes vasculares e os músculos do coração;
- melhora a visão;
- colerético;
- anti-inflamatório;
- anti-séptico;
- normaliza a formação de células sanguíneas;
- ajuda a eliminar vermes;
- melhora a troca de material;
- Efeito benéfico na pele.
Abóbora pode ser assada, assada e assada. Ao fritar, a abóbora perde a maior parte de suas características úteis. Mas o suco de abóbora é uma fonte muito valiosa de vitaminas e elementos essenciais para uma pessoa.
Propriedades úteis de sementes
Sementes de abóbora são ricas em zinco. Isso explica a maioria das propriedades curativas das sementes de abóbora. Além disso, eles estão saturados com proteínas, vitaminas A, B, C, E, D, K, ferro, cálcio, potássio, magnésio, fósforo, aminoácidos e ácidos graxos vegetais.
Recomendado para uso por vegetarianos e pessoas que estão em uma dieta, como eles substituem os nutrientes contidos na carne e ovos.
Sementes de abóbora têm as seguintes características terapêuticas:
- promover imunidade;
- fortalecer unhas, cabelos;
- prevenir a pele seca e rugas;
- normalizar a secreção de hormônios sexuais;
- ajudar a melhorar a atividade dos espermatozóides;
- melhorar a funcionalidade dos ovos;
- promover a limpeza dos vasos sanguíneos;
- acelerar a excreção de colesterol do corpo;
- melhorar a memória;
- ter um efeito laxante na constipação;
- acalmar os reflexos da náusea durante toxicoses e enjôo;
- agente de cicatrização de feridas.
Sementes de abóbora são amplamente utilizadas no tratamento da prostatite. Nesta área, Prostoror e Prostamed são bem conhecidos - preparações de sementes de abóbora que ajudam a superar a prostatite e melhorar a potência.
Apesar da ampla gama de efeitos terapêuticos, a polpa de abóbora e suas sementes têm algumas contra-indicações para o uso, que incluem:
- gastrite;
- úlcera aguda ou úlcera intestinal;
- com acidez aumentada do suco do estômago;
- obstrução intestinal;
- diabetes mellitus.
É importante! As sementes mais úteis que não foram tratadas termicamente. Eles são recomendados para secar um par de dias ao sol e limpar imediatamente antes de usar.
Por que a polpa de abóbora é útil?
Carne de abóbora pode ser comido fresco, bem como cozido, cozido, cozido. A fritura não é recomendada porque o produto perde muitas propriedades úteis. As características benéficas da polpa incluem:
- ajustando a quantidade de colesterol;
- promove a cura de úlceras intestinais;
- diurético;
- contém uma grande quantidade de ácido fólico;
- enriquecido com ferro e tem um efeito benéfico na formação de células sanguíneas;
- ajuda a eliminar toxinas do corpo.
Além disso, as propriedades curativas da abóbora para o fígado são muito valiosas. A polpa do feto promove a remoção de substâncias tóxicas e tóxicas do fígado. Polpa de abóbora também é usada para queimaduras, eczema, dermatite, como um agente de cicatrização de feridas.Voce sabe A polpa de abóbora tem um efeito benéfico nas articulações. A polpa fresca esmagada é aplicada na ferida, e depois de um tempo a vítima sentirá um alívio significativo.
Os benefícios de beber suco de abóbora
O suco de abóbora é um verdadeiro poço de substâncias úteis, suas propriedades curativas só podem ser invejadas. Suco de fruta é enriquecido com pectina, ferro, magnésio, cálcio, potássio, beta-caroteno, vitaminas B, C, E. Este produto fortalece o sistema imunológico e tem um efeito benéfico em todos os órgãos.
Suco de abóbora tem as seguintes propriedades curativas:
- anti-inflamatório;
- antipirético;
- fortalece as unhas e cabelos;
- melhora a visão;
- limpa a vesícula biliar e o fígado de toxinas;
- diurético;
- melhora a circulação sanguínea.
É importante! Suco de abóbora tem um forte efeito diurético. Pessoas com pedras grandes nos rins ou bexiga devem usar este produto com cautela e somente depois de consultar um médico. Desde o movimento de grandes pedras sob a influência de um diurético pode levar ao bloqueio das vias urinárias ou coleréticas.
Aplicações de Abóbora
Devido ao alto teor de vitaminas e elementos benéficos, a abóbora tem muitas propriedades medicinais e é amplamente utilizada na medicina tradicional, bem como tradicional, cosmetologia.
O uso de abóbora na medicina é recomendado para tais doenças:
- com cistite, nefrite, pielonefrite;
- calmante com colite;
- melhora a digestão e processos metabólicos em doenças do trato gastrointestinal;
- para insônia;
- como um sedativo para a depressão;
- em hipertensão e doenças cardiovasculares;
- inchaço;
- gripe, infecções virais respiratórias agudas como um anti-inflamatório e fortalecimento da imunidade;
- com acuidade visual reduzida;
- para a prevenção do câncer;
- com doenças do fígado;
- trombose;
- doenças inflamatórias.
No campo da cosmetologia, a abóbora é usada para combater tais doenças:- erupção alérgica;
- eczema;
- enguias;
- rugas;
- fístula.
Voce sabe Está cientificamente comprovado que as sementes de abóbora suportam a função sexual nos homens e contribuem para um aumento da potência.
Posso usar a abóbora grávida?
Abóbora para mulheres grávidas é muito útil. Em primeiro lugar, promove a remoção de toxinas e colesterol, o que facilita muito o metabolismo das gestantes. Suco de abóbora ajuda com prisão de ventre e cólica intestinal. Além disso, este produto é enriquecido com ácido fólico, que é necessário para a formação de um feto saudável.
Suco de abóbora e polpa fortalecem o sistema imunológico, o que certamente é muito importante para a saúde de uma mulher grávida. Este é um excelente remédio para o edema, inflamação dos rins e da bexiga. Abóbora vai salvar a futura mãe de vômito doloroso durante toxicosis, constipação.
É importante! Algumas mulheres grávidas podem ser alérgicas ao caroteno, que é rico em abóbora. Se sentir reacções alérgicas (comichão, erupção cutânea, indisposição estomacal) deve recusar-se a receber o produto. Sementes de abóbora não devem ser usadas em caso de constipação.
Como escolher uma abóbora
Abóbora de mesa tem propriedades medicinais ricas. Seus frutos são de tamanho médio e têm uma cor laranja brilhante no interior. Para escolher uma boa abóbora, você deve seguir estas recomendações:
- escolha uma pequena fruta (até 5 quilogramas), será mais saboroso e útil;
- a fruta madura tem uma cauda seca, uma pele densa com um padrão claramente visível;
- na superfície não deve ser manchas podres, amolgadelas e outros danos;
- Quanto mais laranja a polpa da abóbora, mais útil ela é;
- não compre peças cortadas, melhor pedir para cortar a fatia de tamanho certo com você.
Voce sabe Ao comprar um pedaço fatiado, não deixe de experimentar a semente - ela deve estar madura, grande, sem sabor pútrido. A polpa deve ser fibrosa. Tais características indicam que a peça foi cortada de um fruto maduro e bom.
Abóbora: dano e contra-indicações
Apesar do fato de que a abóbora contém muitos nutrientes e vitaminas, é um produto dietético, existem várias contra-indicações para o seu uso. Estes incluem intolerância pessoal e algumas doenças.
A lista lista quais doenças não podem comer uma abóbora:
- diabetes;
- obstrução intestinal;
- hipertensão;
- úlcera aguda ou úlcera intestinal;
- gastrite;
- acidez aumentada de suco gástrico.
Assim, a abóbora é uma fonte valiosa de vitaminas e nutrientes, tem uma ampla gama de efeitos terapêuticos. No entanto, comer demais o produto e seu uso, ao contrário das contra-indicações, só prejudicam sua saúde.
