Melão amarelo-tampado, pequeno e insanamente doce - uma das frutas mais deliciosas no verão. Sobre a utilidade dos melões são conhecidos há muito tempo. Este não é apenas um produto saboroso, mas também uma fruta saudável e rica em vitaminas. Hoje vamos falar sobre como aplicá-lo corretamente para melhorar a saúde e prevenir doenças.
A composição química dos melões
O melão em sua composição contém uma grande quantidade de vitaminas, minerais, macronutrientes. Deve-se notar que o melão é um produto de baixa caloria.
Vamos considerar a composição do melão. 100 g de melão contém:
- 0,5 mg de vitamina PP
- 0,1 mg de vitamina E
- 20 mg de vitamina C
- 6 mcg de vitamina B9
- 0,06 mg de vitamina B6
- 0,04 mg de vitamina B2
- 0,04 mg de vitamina B1
- 67 mcg de vitamina A
- 0,4 mg de betacaroteno.
Macro elementos de melão: enxofre, cloro, fósforo, potássio, magnésio, cálcio, sódio.
Oligoelementos: cobalto, flúor, manganês, iodo, zinco, cobre, ferro.
Caloria e propriedades saudáveis de melão
O melão contém uma grande quantidade de ácidos graxos saturados (0,1 g / 100 g), cinza (0,6 g / 100 g), amido (0,1 g / 100 g), mono- e dissacarídeos (7,3 g / 100 g), ácidos orgânicos (0,2 g / 100 g), fibra dietética (0,9 g / 100 g), carboidratos (7,4 g / 100 g), gordura (0,3 g / 100 g), proteínas (0,6 g / 100 g). O teor calórico total de 100 gramas de melão é de 35 kcal.
As sementes de melão e a polpa em si contêm uma grande quantidade de ácido fólico, que tem um bom efeito na digestão. O teor de açúcar provoca seus efeitos benéficos no humor, também é recomendado o uso em grandes quantidades para transtornos mentais.
Voce sabe As propriedades curativas dos melões também dependem do grau de maturação da fruta. Por exemplo, o melão verde é recomendado para ser usado para distúrbios do estômago.
Para o tratamento, eles usam todos sem exceção: a carne é para o sistema nervoso, o sistema cardiovascular e o estômago, a casca é para limpar o estômago e o extrato das sementes é tratado para a gonorréia.
Este produto é um agente anti-helmíntico muito forte.
O uso de melões na medicina tradicional para doenças
O melão é utilizado em quase todos os campos da medicina, desde o tratamento do sistema cardiovascular ao cuidado do cabelo, pele e rosto. Nutrição dietética também envolve o uso de melões.
Tosse e doença respiratória superior
O melão contém em sua composição uma grande quantidade de vitamina C, que fortalece bem o sistema imunológico.
A tosse pode estar molhada e seca. O melão vai ajudar em ambos os casos: ele irá deduzir a expectoração com uma tosse úmida e amolecer a garganta quando seca, evitando danos às paredes da garganta. Especialmente eficaz é o uso de sementes de melão e mel.
Muito bem contribui para o tratamento e prevenção de doenças do trato respiratório superior. leite de melão, que pode ser cozido em casa. A receita é muito simples: As sementes secas precisam moer em um almofariz e misturar com água na proporção de 1: 8. Adicione açúcar a gosto a esta massa e beba um quarto de um copo 30 minutos antes de uma refeição.
Doença renal
Se você se deparar com um problema como a doença renal, então você precisa escolher a comida certa, e o melão será um bom ajudante para você, especialmente se você levar em conta a propriedade diurética do melão, que é necessário para a doença renal.
Quando a doença renal é frequentemente recomendada para usar infusão de sementes de melãoque possui a propriedade "limpeza". Esta infusão é preparada da seguinte forma: Um copo de sementes moídas num almofariz é vertido com 3 litros de água fervida à temperatura ambiente e deixado durante 24 horas.
É importante! Para um curso completo de tratamento dos rins por melão, você deve usar 1 kg de melão.Ao tratar desta maneira, pode ocorrer uma leve dor, mas esse é o resultado da direção correta.
Gonorréia
A gonorréia é uma doença que pode ocorrer tanto em homens quanto em mulheres. O melão é um produto saboroso e saudável para o tratamento da gonorréia.
Normalmente, neste caso, aplique sementes de melãoque você precisa para pré secar e esmagar. Uma colher de chá de semente de melão precisa ser derramada sobre 300 ml de água fervente e cozida em fogo baixo por 20 minutos. Esta decocção deve ser aplicada a 1 colher de sopa uma vez por dia antes de ingerir alimentos. O curso de tal tratamento é 20 dias.
Diabetes
Melão - excelente substituto da sobremesa para pessoas com diabetes tipo 2. O melão tem um baixo índice glicêmico, o que torna possível para pacientes com diabetes mellitus usá-lo.
Melão eficaz, porque em sua composição é a frutose e sacarose, que não se acumulam no corpo e são processados rapidamente, ao contrário da glicose.
Dado que o melão tem uma propriedade de limpeza forte, remove todas as toxinas do corpo. Com diabetes, existem vários contras: melão não pode ser usado como a única fonte de vitaminas.
É importante! Melão não pode ser consumido imediatamente após uma refeição, pois isso pode levar ao inchaço. Você não pode usar essa "fruta ensolarada" antes de dormir.
Pancreatite e colecistite
Consumir melão com pancreatite e colecistite é um ponto discutível. Mas o mais irritante é que essas doenças aparecem apenas no período melão-melancia. O uso de melão na forma aguda de pancreatite e colecistite é indesejável.
Mas se você tem essas doenças são crônicas ou passa por um período de remissão, então pequenas porções de melão são bastante aceitáveis. Em remissão, é necessário começar a beber melões com pequenas doses, as mousses e a geléia de melão são especialmente bem absorvidas, mas a carne crua fresca só pode ser ingerida depois de alguns dias, na ausência de complicações.
Em colecistite, o uso de melões é permitido em doses moderadas, devido ao fato de que a fruta contém substâncias que melhoram a qualidade da bile e aceleram os processos metabólicos no fígado. Melão também tem propriedades laxativas que ajudam a limpar o corpo de substâncias escórias nocivas.
Voce sabe A dose excessiva de melões pode levar a problemas com o baço.
Doenças do aparelho geniturinário
Doenças do sistema geniturinário são encontradas em um grande número de pessoas no planeta. Isto é devido a muitos fatores. Mas precisamos descobrir como tratar esse problema com a ajuda da fruta do melão.
As sementes de melão limpam o trato urogenital, poupando o paciente da dor ao urinar. Na medicina, casos de eliminação de areia e pequenos cálculos renais com a ajuda de um melão também são conhecidos.
Para preparar um medicamento de cura a partir de um melão, você precisa parte das sementes bem esmagadas misturado com água fervida e misture até ficar homogêneo.
Esta massa deve ser filtrada, moer através de uma peneira e consumida três vezes ao dia, algumas horas antes das refeições.
Por potência
Provavelmente poucos homens pensaram em como aumentar seu "poder masculino". E neste melão pode vir para o benefício.
O problema de aumentar a potência dos cientistas do Uzbequistão foi engajado, que observou o fato de que o melão contém uma grande quantidade de silício e zinco, que aumentam o nível de testosterona.
É especialmente importante usar o melão para homens que estão planejando uma criança, porque ela não apenas melhora a qualidade da ereção, mas também melhora a composição do esperma. O resultado de comer melão aparece rapidamente: se você tomar 3-4 g de sementes por dia, então as primeiras mudanças podem ser vistas em um mês.
Como usar melão em cosmetologia
Melão - tem sido um produto favorito. E falar sobre os benefícios dos melões para as mulheres dedicou um grande número de artigos, fóruns, salas de chat. Hoje vamos falar sobre como, de forma adequada e simples, as mulheres usam o melão para cuidar de si mesmas.
Para beleza e saúde do cabelo
Toda garota quer surpreender a todos com cabelos luxuosos. Melão pode ajudar com isso. A máscara de melão é muito simples e econômica. Ele restaura as escamas do cabelo, suaviza-as, hidrata os cabelos, tornando-os mais macios.
Voce sabe Para uma máscara, é melhor usar apenas suco de melão, porque a carne é bastante difícil de lavar para fora do cabelo.
Para preparar a máscara use um quarto de melão, que você precisa para amassar. Neste caso, o suco é usado e a polpa pode ser aplicada de outra maneira. O suco é misturado com café preto moído, que vai fazer o cabelo brilhante, e a cor é mais rica, nós adicionamos uma colher de sopa de conhaque - ele ajuda a ativar as lâmpadas "dormir" e, assim, estimula o crescimento do cabelo.
Esta mistura deve ser aplicada nas raízes e, em seguida, espalhada por todo o comprimento do cabelo, sem esquecer que é necessário trabalhar a separação com mais cuidado. Máscara para manter sob o polietileno por 10-15 minutos para melhor penetração de substâncias na pele.
De cima, para melhorar o efeito, você pode enrolar o cabelo com uma toalha quente ou usar um chapéu. A máscara é lavada muito bem, mas depois é preciso aplicar um hidratante no cabelo.
Máscara facial de melão
O melão na dermatologia é usado de forma muito ativa e é um componente de cosméticos profissionais e produtos feitos à mão. Máscaras de melão são muito populares para hidratar a pele seca e para melhorar a aparência da pele em geral.
O mais simples máscara para pele seca Inclui dois componentes: polpa de melão maduro e leite. Esses ingredientes devem ser misturados à consistência do mingau e aplicados no rosto. Deixe por 15 minutos e enxágüe com água fria.
Se o seu pele propensa a descamação, Você precisa misturar o suco de melão com meia colher de chá de sal, uma colher de semolina, gema de ovo, 1 colher de sopa de óleo vegetal e 1 colher de chá de mel. Manter esta máscara no rosto deve ser de 20 minutos e enxaguar com água morna, movimentos leves.
Também melão funciona bem para pele oleosa. A carne deve ser misturada com gema de ovo e movimentos de "recheio" aplicados no rosto. No final, deve obter 3-4 camadas, e o processo de candidatura deve durar 20 minutos.
Para cozinhar máscaras de melão e sarda é necessário Cozinhe a polpa de melão em uma pequena quantidade de água por 5 minutos. O mingau resultante é esmagado, resfriado e aplicado na pele do rosto por 20 minutos. Remova esta máscara com um cotonete.
Decocção de sementes de melão usado como agente de cura para cicatrizes e cicatrizes de acne.
Para combater o vitiligo
Vitiligo - doença dermatológica que se manifesta no desaparecimento da melanina em algumas áreas da pele.
Esta doença pode ser curada com a ajuda da “fruta do sol”, e é muito fácil de fazer. Precisa apenas limpe as áreas afetadas com polpa fresca de melão maduro. O resultado pode ser visto após um mês de uso ativo de melões para o tratamento do vitiligo.
Preparação e armazenamento de matérias-primas medicinais de melão
Melão de boleto - um processo que pode ser praticado a partir do momento em que os primeiros frutos estão à venda até o final das vendas O melão pode ser seco como pedaços individuais e fatias longas, que são trançadas em pigtail e embaladas em polietileno.
Durante o processo de secagem, vespas, moscas ou outros insetos não devem ter permissão para se sentar sobre a matéria-prima, assim você pode cobrir o material com gaze ou qualquer outro tecido respirável. Para espaços em branco você precisa escolher material de qualidade a partir de frutos maduros e saudáveis.
É importante! Você pode preservar um melão, mas com este método de colheita de matérias-primas, é importante não esquecer que o feto perderá a maior parte de suas propriedades curativas.Melão seco é melhor em ambientes fechados ou sob um dossel. E você também pode usar um desidratador.
Sementes de melão devem ser removidas da fruta, limpas da polpa e secas. Armazene este material em um saco, de preferência de tecidos naturais.
Contra-indicações e possíveis efeitos colaterais ao beber melões
O melão não é apenas famoso por suas substâncias benéficas, mas também pode ter efeitos colaterais. Harm melon pode trazer apenas certas categorias de pessoas.
Por exemplo mães que amamentam podem ter problemas com as fezes do bebê. No diabetes, você deve usar melão com muito cuidado, não excedendo a dose permitida.
Consumo excessivo de melão pode levar a indigestão, mas se você tem úlcera gástrica ou duodenal aguda, você deve parar de usar o "feto solar". Mas a principal coisa a lembrar é - melão não pode ser comido antes de dormir ou com o estômago vazio.
O melão é uma fruta saborosa e saudável, e é uma pena que é possível usá-lo apenas durante certos períodos do ano, mas, como você vê, é preciso ter cuidado também. A principal coisa - uso moderado e razoável.
