Posso engolir um dente de alho por toda a noite ou é melhor fazer isso de manhã? Os benefícios e malefícios deste método de tratamento

Além de ampla utilização na culinária, o alho também é utilizado para a prevenção e até mesmo o tratamento de certas doenças.

Sabe-se que, devido à sua composição, esta planta é um excelente meio de controlar resfriados e parasitas intestinais, além de reduzir o risco de trombose vascular.

Como usar este vegetal para obter o máximo de benefícios para a saúde e não para prejudicá-lo?

É possível usar sem mastigar?

Recomenda-se engolir o alho inteiro - é mais eficiente. Além disso, engolir dentes inteiros evitará o mau hálito.

Algumas pessoas podem ter dificuldade em engolir. Neste caso, você pode cortar um dente em várias partes e usar fatias.

Benefício e dano

Efeitos positivos das substâncias contidas no alho:

• Melhoria da imunidade. O alho tem um efeito positivo na imunidade, fortalecendo-o. Isso reduz significativamente o risco de resfriados e aumenta a resistência do organismo a influências ambientais negativas.
• Ajuda para se livrar dos parasitas intestinais. O alho é capaz de combater vermes, ascaris e outros parasitas que podem "se estabelecer" no intestino humano.
• Propriedades antibacterianas. Os phytoncides, que contêm alho, podem prevenir o desenvolvimento de bactérias e infecções patogênicas. Entre eles: disenteria, febre tifóide, cólera e estafilococo.
• Benefícios para o coração e vasos sanguíneos. Substâncias no alho podem reduzir o nível de colesterol no sangue, o que reduz a chance de possível desenvolvimento de aterosclerose. A partir do uso regular de vasos sanguíneos de alho expandir - isso ajuda a reduzir a pressão durante a hipertensão. Além disso, o alho impede a formação de coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos, de modo que o risco de ataque cardíaco e derrame se torna mínimo.
• Efeito positivo sobre os órgãos do sistema respiratório. Neste caso, o alho é usado para doenças que são acompanhadas por acúmulo de muco, como um expectorante.
• Melhorando o sistema nervoso. Comer alho ajuda a normalizar e manter a saúde mental. Isso é necessário para pessoas que estão sujeitas a estresse frequente.

Efeitos nocivos de alho:

• Com excesso de peso. O alho não deve ser usado por pessoas que querem perder peso - ele tende a aumentar o apetite, o que é indesejável nessa situação.
• Para o sistema digestivo. Substâncias contidas no alho, podem corroer as paredes do estômago. Portanto, não pode ser comido por pessoas com gastrite, úlceras estomacais e doenças duodenais. Além disso, a partir do uso desta planta é abster-se daqueles com rins doentes ou fígado. Leia mais sobre como o alho afeta o trato digestivo, leia aqui.
• Com hemorróidas. Estritamente não recomendado - o alho pode aumentar os sintomas.
• Para o trabalho cerebral. O sulfonil contido no alho tem um efeito prejudicial quando entra no sangue do cérebro. Isso é cheio de dores de cabeça, reações mais lentas e confusão. Pela mesma razão, o alho é contra-indicado em mulheres grávidas e lactantes, devido ao risco de efeitos nocivos no cérebro da criança.

É importante! O alho é contra-indicado em pacientes com epilepsia, pois pode provocar um ataque.

Vídeo sobre os benefícios e perigos do alho:

O que é isso?

Existe uma opinião de que o alho é mais eficaz quando engolido inteiro.

Uma vez no estômago, o alho picado é rapidamente digerido e dissolvido, o que significa que os nutrientes não podem produzir completamente o seu efeito.

Dentes inteiros têm mais oportunidades de passar para os intestinos.de onde todos os oligoelementos e vitaminas são absorvidos pelo sangue.

Termos de Uso

Você precisa saber que o mais útil será o alho, cujos dentes são duros e secos. Se o vegetal é armazenado por um longo tempo, sua eficácia é bastante reduzida.

É importante! Tratamento térmico destrói destrói as propriedades benéficas do alho, por isso é desejável usá-lo apenas na forma fresca.

Dosagem

A quantidade recomendada de alho depende do destino. Para o fortalecimento geral do corpo será bastante comer 1-2 dentes por dia, e para o tratamento - 3-4. Os médicos aconselham este vegetal para prevenir avitaminose na primavera, bem como durante os surtos de resfriados.

Hora do dia

É melhor engolir um dente de alho pela manhã, não à noite.

Antes ou depois das refeições?

O melhor efeito será alcançado se os dentes de alho forem engolidos pela manhã com o estômago vazio. Com o estômago vazio, todas as substâncias são absorvidas mais rapidamente.e as bactérias são as mais vulneráveis. Comer não deve ser antes de meia hora.

Mesmo na ausência de contraindicações, antes do autotratamento, você deve consultar um especialista.

Primeiros resultados

A duração do tratamento é afetada pela condição do corpo.. Está no estado em que o corpo está e imunidade em geral, e dependerá da duração do alho.

O efeito pode ser alcançado em 10 dias e em um mês. Mas é melhor usar alho até a recuperação completa.

Mas Os primeiros resultados positivos serão notados após uma semana de administração: melhorar a aparência, a saúde geral e o desempenho.

Conclusão

Como panacéia para muitas doenças, o alho foi descoberto nos tempos antigos. Devido à combinação de substâncias benéficas, este vegetal é indispensável para manter a saúde humana. O principal é não esquecer as regras e restrições de uso - então a terapia trará apenas benefícios.