É importante que qualquer mulher se sinta jovem e bonita, em conexão com a qual surgiu uma variedade de procedimentos diferentes para o rejuvenescimento da pele. No entanto, não se apresse em ligar para a esteticista e marcar uma consulta: os meios que podem cuidar de sua saúde e beleza são muitas vezes muito próximos, e custam muito menos caro do que os procedimentos modernos.
É sobre óleo de abacateque há muito tempo conquistou os corações da acessibilidade e eficiência das mulheres. Sobre o que este óleo é rico, onde ele pode ser usado, o que é necessário prestar atenção para obter um produto de qualidade, bem como muitas outras coisas sobre esse assunto - falamos hoje.
Como conseguir manteiga
Muitas vezes substâncias úteis estão contidas na semente das plantas, e muitas mulheres provavelmente já estão familiarizadas com o óleo de semente de damasco. Mas os abacates não estão na lista desses líquidos oleosos. Para obter um produto precioso só pode ser da fruta, e é importante prestar atenção à condição da fruta - ela deve estar madura. 
A extração de óleo é realizada usando um método como prensagem a frio. Ele compara favoravelmente com qualquer outro em que leva um pouco de tempo para produzir óleo. Além disso, as matérias-primas não são submetidas a tratamento térmico ou vapor e, assim, retêm todos os oligoelementos e vitaminas benéficos.
Voce sabe Este produto oleoso foi amplamente difundido há cinco séculos. Foi no século XVI que os habitantes da Europa se encontraram com óleo de abacate e a América do Sul é o berço dos frutos e do éter.
Composição quimica
Falando de muitas substâncias úteis que compõem o óleo natural sem processamento adicional, não exageramos. Abacate tem sido famoso por seu alto teor de vitaminas A, grupos B, C, E e D. Além disso, o produto é rico em antioxidantes e minerais: um líquido com propriedades únicas caracterizadas pela presença de ferro, magnésio, cobre, iodo, sódio, potássio, fósforo, zinco.
Outra substância incrível no petróleo é chamada "esqualeno". Este componente ajuda a curar feridas e também a desinfetá-las. E tudo devido ao fato de que o esqualeno está no corpo humano, ou seja, na gordura subcutânea e sebo. A mesma substância afeta os hormônios sexuais, mais precisamente, contribui para o seu desenvolvimento. 
A clorofila, que tinge o líquido oleoso verde, tem um efeito benéfico no metabolismo humano, estimulando o trato gastrointestinal.
É importante! Estas substâncias fazem parte apenas de óleos naturais, obtidos por prensagem a frio. O tratamento térmico do óleo contribui para a evaporação de oligoelementos benéficos e vitaminas e, portanto, leva ao uso sem sentido do produto.
O conteúdo de abacate de histidina, poliinsaturados e ácidos graxos saturados, em particular oleico, linolênico, palmitoleico, esteárico, palmítico, linoleico, é característico do abacate. Há no óleo e no ácido fosfórico.
Como o óleo de abacate é útil?
O óleo de abacate difere significativamente dos óleos essenciais convencionais. A gama de aplicações deste produto, ao que parece, é ilimitada - desde cosmetologia a produtos farmacêuticos e até culinária. Mas as primeiras coisas primeiro.
Uma ampla gama de aplicações de óleo é explicada pela composição química do próprio abacate, e você já teve a oportunidade de ver sua riqueza. Todos os nutrientes têm um efeito benéfico no corpo humano, razão pela qual o produto é frequentemente usado como um meio de prevenir doenças.
A substância ajusta o trabalho do sistema cardiovascular, em particular ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos. Além disso, o produto ajuda a normalizar a pressão alta e dilui o sangue espesso, evitando a formação de coágulos sanguíneos. 
O óleo também afeta o nível de colesterol no sangue - beta-sitosterol, juntamente com vitamina E e ácidos, ajudam a lidar com o seu aumento. É precisamente em conexão com essas propriedades benéficas do óleo de abacate que é desejável comer para aqueles que sofreram um derrame ou ataque cardíaco. Não excesso de produto será na dieta de pessoas com hipertensão, aterosclerose e doença cardíaca.
Aconselhamo-lo a ler os benefícios dos abacates e como cultivar esta planta em casa.
O complexo de vitaminas e ácidos será útil para pessoas que sofrem de anemia ou anemia. Cobre, ferro, zinco, cobalto, juntamente com as vitaminas B e C estimulam a produção de sangue, mais precisamente, a síntese de hemoglobina, cujo nível diminui com a anemia.
O óleo também afeta o trato gastrointestinal. Ela ajuda a estabelecer o metabolismo, melhora o metabolismo, de modo que o estômago pode absorver oligoelementos benéficos dos alimentos. O uso periódico de óleo de abacate levará ao fato de que as toxinas não serão capazes de penetrar em seu corpo, o que, consequentemente, será exibido no estado de sua pele e aparência em geral.
Além disso, o produto é uma medida preventiva, indispensável para os amantes de fast food, pois previne a ocorrência de tais doenças do trato gastrointestinal como gastrite ou úlcera gástrica. Irá proteger o óleo e os rins com o fígado, em grande parte devido à melhoria da troca de gorduras e um efeito positivo na composição da bílis. 
Apesar do fato de que o produto de óleo em si é bastante gordo, é perfeito para pessoas com açúcar elevado no sangue. O óleo contém muitas calorias, no entanto, com tudo isso, a glicose não é mais do que um e meio por cento, razão pela qual os abacates podem ser atribuídos com segurança aos alimentos dietéticos. Isso, no entanto, não se torna um obstáculo para a saturação do corpo com energia.
Afeta o uso deste produto e do sistema nervoso humano. Pessoas que ocasionalmente usam óleo de abacate como alimento, se livram de dores de cabeça, insônia e ficam menos estressadas. Outra razão para incluir o óleo na dieta é sua capacidade de melhorar o humor e até mesmo a função cerebral. Ela afeta o uso do produto e do desempenho e as conexões neurais no cérebro, de modo que uma pessoa começa a lidar rápida e eficientemente com tarefas intelectuais.
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Uma excelente ajuda será um líquido oleoso para as mulheres. Abacates têm a capacidade de lidar com a dor pré-menstrual e menstrual, bem como desconforto durante a menopausa. Também é aconselhável que as mulheres em posição usem a manteiga para que a gravidez prossiga sem sintomas desagradáveis e durante a lactação haja leite suficiente para alimentar o bebê.
Tal produto não será supérfluo na dieta dos homens, já que os abacateiros são ricos em vitaminas que ajudam a resolver problemas de potência. Além disso, eles podem até mesmo ajudar a curar prostatite, adenoma, e às vezes se livrar de um diagnóstico como a infertilidade. 
É possível usar em comida
O óleo natural tem um agradável aroma e sabor a nozes, e é por isso que os cozinheiros da América Latina, da Espanha e do Mediterrâneo o amam. É nessas regiões e países que muitas vezes se pode ver o uso de óleo de abacate. Frutos do mar, frango, vários peixes e legumes combinam perfeitamente com a manteiga - eles são simplesmente fritos em óleo.
Não se pode dizer que os benefícios de cozinhar em tal produto serão maiores, entretanto, o sabor característico será transmitido ao prato, já que o abacate após o tratamento térmico permanece com as características originais do sabor.
Você pode preencher com diferentes saladas de óleo de abacate, adicioná-lo aos primeiros cursos e até mesmo na dieta de crianças, porque a rica composição química do abacate é uma enorme vantagem e tem um efeito benéfico no corpo, não apenas adultos, mas também o menor (preferencialmente após três anos).
Como escolher um produto de qualidade ao comprar
Claro, você pode encontrar uma substância de óleo no mercado com uma variedade de preços, então você precisa aprender como distinguir produtos de alta qualidade de forma independente. O mais benéfico para o corpo será o óleo, que não passa por um procedimento como o refinamento. 
O regime de alta temperatura destrói alguns oligoelementos benéficos, assim como vitaminas, por causa das quais o óleo se torna menos útil. Nossa tarefa é comprar um produto de óleo que seja útil em qualquer área da vida e traga o máximo benefício.
É importante! Se você comprar um produto de óleo de abacate para cuidar de seu corpo, o líquido refinado é bastante adequado para você - tanto em termos de propriedades quanto de custo. A substância natural destina-se, na maior parte, para uso na culinária.
É melhor comprar óleo obtido por prensagem a frio. Tal produto não passa por tratamento térmico, portanto todas as propriedades úteis são preservadas. Distinguir é bem simples.
Preste atenção à aparência do líquido: ele deve ser espesso, mesmo que levemente viscoso, com um aroma pronunciado de nogueira. O custo de um produto totalmente orgânico será mais caro do que processado com alta temperatura.
Condições de termo e armazenamento
A partir do momento da compra e até a abertura do frasco, você pode armazenar uma garrafa de éter de abacate com pouco mais de seis meses. No entanto, tenha cuidado: após a primeira utilização deste produto, o prazo de validade será reduzido para um mês.
O óleo tem muitas áreas de uso, então você não deve "esticar sistematicamente" - isso apenas levará ao fato de que você tem que jogar fora um frasco com um produto que já foi útil.
É importante manter a temperatura correta: é altamente indesejável que a temperatura ambiente caia abaixo de + 5 ° C. Neste caso, os flocos podem formar, claro, se o produto for orgânico, sem aditivos químicos. Se isso acontecer, não fique alarmado e não corra atrás de um novo pote de óleo - você pode simplesmente devolver a garrafa ao clima correto, e então os flocos se dissolverão.
Como se tornar
Não tem sido notícia de que alguns óleos essenciais podem ser obtidos de forma independente, em casa. Em seguida, a recepcionista pode ter certeza de que o produto é orgânico, sem impurezas químicas e tratamentos térmicos, o que significa que não há dúvidas sobre seus benefícios. H 
A exceção foi o produto oleoso do abacate, então agora vamos dizer o que você precisa para fazê-lo em casa.
E vai levar dois quilos de abacate e um litro de leite de cocaína. A partir do inventário você precisa de um liquidificador, uma panela de esmalte e gaze ou bandagem.
Primeiro, lave bem a fruta com água corrente, depois remova a pele e os ossos (eles não têm tantas vitaminas e oligoelementos, e os ossos, além disso, são muito difíceis de moer).
Em seguida, coloque o abacate no liquidificador, despeje o leite de coco e triture esses produtos para que a consistência fique homogênea. O próximo passo é ferver a mistura resultante em fogo baixo. Isto é necessário para livrar o óleo de água desnecessária, no qual não há nada útil, e deixar apenas o líquido útil.
É importante! O melhor recipiente para armazenar o produto será um recipiente de vidro escuro, porque não permite a passagem da luz UV.
O estágio final da preparação da substância oleosa se torna seu spin. Isso é feito com gaze ou bandagem. Basta colocar no material a massa resultante para que ela não flua nas laterais e esprema o suco, mais precisamente, o óleo.
Como você pode usar para fins cosméticos: receitas
O uso de abacates em cosmetologia é incrivelmente amplo. Vamos ver alguns dos usos e dizer como você pode cuidar de si mesmo com essa ferramenta maravilhosa.
Para massagem corporal
Para fazer uma massagem com este produto, precisamos não só de óleo oleoso de abacate, mas também óleo essencial ao seu gosto. O abacate, neste caso, é uma base oleosa, e o éter que você escolher dará um aroma agradável e o ajudará a relaxar. 
Recomendamos o uso de éteres derivados de limão, zimbro, cipreste, alecrim ou erva-doce, eles irão complementar o sabor do abacate da melhor forma possível.
Noções básicas precisam apenas duas colheres de sopa, mas o éter - duas gotas. Misture bem as substâncias oleosas, após as quais você pode prosseguir para uma sessão de massagem.
É importante! Recomendamos que preste especial atenção às áreas com pele grossa, pois os abacates têm um efeito hidratante e podem suavizar a pele.
Massagem com o uso desta mistura vai ajudar a se livrar da celulite, se, claro, existe um.
Para bronzeamento
O éter de abacate não absorve os raios solares, mas, ao contrário, os protege, para que você possa usar o produto como um meio de proteção durante a temporada de verão. É suficiente aplicar óleo diretamente sobre a pele. Se desejar, você pode adicionar algumas gotas de éter de lavanda, a fim de aumentar o efeito de proteção e dar ao corpo um aroma agradável com uma leve nota de lavanda. É necessário executar o procedimento imediatamente antes de sair. 
Banhos de bem-estar
Depois de tomar esse banho, você não só irá saturar a pele com oligoelementos úteis, mas também tornar a pele mais macia, mais firme e mais elástica. Você precisará de uma substância orgânica oleosa do abacate, bem como mel, sal e creme.
15 mililitros de base, ou seja, óleo, você precisa misturar com uma pequena quantidade de mel, creme e uma pitada de sal.
Nós recomendamos que você aprenda sobre as propriedades benéficas destes tipos de mel: angélica, algodão, abóbora, melancia, branco, trevo, espinheiro, espartse, uma acácia, mel chernoklena e mel kamprejny.
Somente depois de misturar todos esses ingredientes, você pode adicionar a mistura à água morna. É aconselhável realizar o procedimento semanalmente, mas você não deve ficar no banheiro por mais de meia hora.
Para fortalecer as unhas
Unhas bonitas há muito tempo se tornam sinônimo de unhas fortes e saudáveis, mas as mulheres muitas vezes enfrentam o problema de sua fragilidade. Este problema é fácil de resolver, você só precisa comprar óleo de abacate, lavanda e alecrim. O produto de abacate será a base do produto de cuidado, você precisará de uma colher inteira dele. 
Os líquidos essenciais são ingeridos na quantidade de cinco gotas, após o que os ingredientes são misturados e esfregados diretamente na unha. É melhor fazer este procedimento na véspera de uma manicure ou pedicure.
Para a pele ao redor dos olhos
A pele ao redor dos olhos é muito macia, por isso sugerimos usar os nossos conselhos sobre os cuidados desta área do rosto. Para fazer isso, pegue um guardanapo umedecido com éter de abacate. Coloque-o sob seus olhos por 30 minutos, repetindo este procedimento em um curso: duas vezes por dia durante quatro dias.
Bálsamo Hidratante
Para proteger a pele dos lábios do sol abrasador ou geada, você pode preparar um bálsamo natural que não só protegerá seus lábios, mas também restaurará sua delicada pele. Prepare 10 mililitros do produto de óleo de abacate e jojoba, misture estes dois éteres e aplique-os na pele.
É importante! O óleo deve ser natural, sem tratamento térmico.
Com esta ferramenta você pode facilmente se livrar de microtrincas e feridas nos lábios.
Para cabelos secos e danificados
Para restaurar cabelos secos e quebradiços, use a seguinte receita de máscara. Em éter orgânico de abacate (30 ml), você deve adicionar azeite (30 ml), bem como líquido mel (15 ml) e uma proteína. Misture bem os ingredientes um com o outro e aplique a mistura no cabelo após a lavagem. É desejável que seus cachos não tenham tempo para secar.
Segure a mistura por não mais de 10 minutos no cabelo, depois enxágüe sem a ajuda de xampu. 
De saltos rachados
A pele dos pés exige cuidados não menos do que a pele do rosto ou das mãos, por isso existem máscaras especiais destinadas a cuidar dos pés, porque o ritmo moderno da vida exige movimento constante, razão pela qual as pernas costumam sofrer.
Para se livrar do ressecamento ou mesmo rachaduras na área do calcanhar, prepare a seguinte mistura: Misture uma cenoura ralada com seis colheres de sopa de óleo de abacate e duas ampolas de vitamina E.
Aplique esta massa aos seus pés, em particular as áreas danificadas, e segure por 20 minutos. Depois disso, lave a máscara e trate a pele das pernas com pedra-pomes. Realizar tal procedimento preferencialmente diariamente.
Aprenda também sobre aplicações cosméticas: cera de abelha, nozes, urtiga e óleo essencial de lavanda.
Contra-indicações
Para que o produto traga ao seu corpo apenas um benefício, você precisa ter certeza de que não possui características individuais que impossibilitem a ingestão de óleo. A primeira contra-indicação é uma reação alérgica ao abacate.
Se você não usou este produto antes, verifique a reação da pele a uma gota de óleo: basta aplicar líquido na curva do cotovelo e, após algumas horas, observar a pele. Если покраснения или раздражения нет, можете смело использовать масляное вещество - для вас оно безопасно. 
Нездоровая печень или желчный пузырь также могут стать преградой при использовании масляного вещества. No caso de você ter uma dessas doenças, consulte seu médico e use abacates apenas com a permissão dele.
Voce sabe Muitas vezes grávida preocupação e evitar o uso de certos produtos. Abacates aqui será completamente inofensivo se a mulher não ficar muito carregada com eles. Além disso, é com a ajuda do abacate que você pode rapidamente se livrar das estrias odiadas no corpo.
Caso contrário, o óleo deste exótico hóspede é bastante seguro, pois, observando a medida, você sempre pode ficar bonito e saudável.
