Favorito por muitos delicadeza vegetal - milho - não sem razão chamado de "rainha dos campos". A sua composição vitamínica e mineral e o seu excelente sabor tornam os pratos de milho (também chamados de milho) não só um tratamento bem-vindo nas nossas mesas, mas também um repositório de benefícios para o corpo humano.
Neste artigo vamos falar sobre as propriedades básicas de um cereal maravilhoso, métodos de sua preparação e armazenamento.
Propriedades úteis
O milho é bom para a saúde com o teor de fibras, gorduras e óleos essenciais, vitaminas A, C, PP, E, quase todo o grupo B, um grande número de minerais - magnésio, cálcio, manganês, ferro, fósforo, zinco e outros.
O milho ajuda a limpar o corpo, eliminando toxinas e toxinas. Apesar do alto teor calórico (de 88 a 325 kcal por 100 g), reduz o colesterol, normaliza o metabolismo e ajuda a combater o excesso de peso. Comer milho é uma boa prevenção de doenças cardiovasculares.
Cereal tem uma propriedade diurética e colerética, portanto, é eficaz no tratamento complexo da hipertensão e para aliviar o inchaço. O milho é bom para o trato digestivo: regula o trabalho do estômago e dos intestinos.
A fim de enriquecer ao máximo seu corpo com substâncias úteis contidas no milho, você precisa saber como cozinhar o cereal adequadamente e em que condições armazenar o prato. E aqui, muitas donas de casa se deparam com um dilema: drenar ou não drenar a água depois de cozinhar o milho. A resposta a esta pergunta depende de quanto tempo e de que forma você vai salvar o produto acabado.
Armazenamento Doméstico
É possível deixar o milho nesta água ou precisar ou drenar? Os gourmets sabem que é mais agradável comer um pouco de milho preparado na hora. No entanto, se o vegetal cozido estiver devidamente preparado para o armazenamento, poderá poupar tanto o sabor como o “bouquet” de vitaminas.
Se você precisar manter as espigas prontas por um curto período de tempo, a opção mais confiável é deixar o milho em água fervente e envolver os pratos em que foram fervidos com um pano grosso ou roupas quentes. Além disso, o cereal cozido pode ser embalado em sacos e envolto em um cobertor quente. Uma maneira comprovada de manter o milho quente e macio por várias horas é envolver a espiga em várias camadas de papel alumínio.
IMPORTANTE LEMBRE-SEque todos os métodos acima em temperatura ambiente funcionarão no máximo dez horas. Após este período, não é recomendado comer milho colhido desta maneira.
Para salvar o produto final por vários dias, você precisa usar um dos seguintes métodos:
- Deixe as espigas na panela com o caldo, deixe esfriar e mande na geladeira, onde elas permanecerão frescas, macias e saborosas por pelo menos três dias.
- Você também pode remover a fruta pronta da água, resfriá-los, colocá-los em um recipiente de plástico com uma tampa selada, coloque-os na geladeira.
Convenientemente e eficientemente armazenará milho cozido na forma de grãos. Separando-os da espiga e colocando em um local frio na embalagem, você está garantido para manter o produto fresco e suculento por pelo menos dois ou três dias.
Aliás na forma de grãos, o milho cozido pode ser preservado por até três meses. Para isso você precisa:
- esfrie a espiga terminada;
- separar o grão;
- despeje-os em um recipiente de vidro;
- despeje água fervida salgada;
- feche bem e limpe em um lugar frio;
- depois de algumas semanas, recomenda-se adicionar água salgada (1 colher de chá de sal por 1 litro de água).
Independentemente de quando você tirar o milho cozido da decocção, não se apresse para despejá-lo. É saboroso, útil, nutritivo e pode ser usado tanto para fins culinários, por exemplo, para cozinhar legumes ou fazer sopa, e em cosmetologia - para fortalecer as unhas e cabelos, e para cuidar da pele do rosto.
O congelamento ajudará?
Um equívoco bastante comum é que o milho é uma iguaria sazonal. De fato, quando armazenado em um congelamento, você pode desfrutar de cereais vegetais durante todo o ano. Além disso, este método de armazenamento é bem adequado para milho cozido e fresco.
As espigas cozidas podem ser armazenadas no freezer de 8 meses a um ano. Para fazer isso, eles precisam:
- legal;
- secar em uma toalha;
- embalar em pacotes;
- remover o excesso de ar;
- congelar.
Se você não tem espaço suficiente no congelador, é melhor manter os grãos de milho:
- separá-los das espigas cozidas;
- Coloque em uma camada em uma superfície plana;
- coloque no freezer por uma ou duas horas;
- em seguida, despeje os grãos congelados em pacotes, amarre-os firmemente e coloque-os no freezer.
DICA! O milho fresco também pode ser congelado na espiga e nos grãos.
Se você escolheu a primeira opção, então é necessário assegurar que o milho não se torne "borracha":
- Antes de congelar a espiga, é aconselhável branquear, após limpá-las das folhas grossas.
- Quando somente as folhas jovens permanecem no milho, ele deve ser alternadamente abaixado em água fervente e depois em água gelada. Pequenas espigas empalidecem cerca de 10 minutos, maiores - 15 minutos.
- Então eles são secos, embrulhados com filme plástico e colocados no freezer.
A vida útil do milho com esse congelamento será de até seis meses.
Se você congelar o grão, as espigas também precisam ser branqueadas. Em seguida, após separar os grãos, congele-os em uma única camada, coloque-os em sacos e mande-os para armazenamento no freezer.
Assista ao vídeo sobre congelamento de milho para o inverno de duas maneiras:
E mais algumas maneiras
Por um curto período, o milho pode ser armazenado no compartimento de vegetais da geladeira. Aqui, um delicioso cereal por 10 dias pode reter suas propriedades benéficas e permanecer adequado para posterior preparação. Para fazer isso, você deve deixar a espiga nas folhas, envolvê-lo em um saco plástico e, tendo feito buracos nele, para que o milho "não sufoque", enviá-lo na geladeira. É necessário limpar o milho armazenado na geladeira imediatamente antes de cozinhar.
Cerca de três semanas o milho será armazenado no compartimento de vegetais, se você enviá-lo para a geladeira no feijão. As instruções para a guia neste caso são:
- Espigas devem ser cuidadosamente limpos.
- Em seguida, coloque-os por 15-20 minutos em uma panela com água, cubos de gelo, suco de limão e sal (1 colher de chá por 1 litro de água).
- Depois disso, separe os grãos.
- Escorra a água através de uma peneira.
- Embale hermeticamente o milho em recipientes ou sacos de plástico.
- Coloque na geladeira.
Em termos de armazenamento a longo prazo de milho fora da geladeira, oferecemos duas maneiras.
Sua atenção é convidada para a receita da conservação, que se tornou um clássico caseiro em branco:
- Prepare a salmoura à taxa de 3 colheres de chá. açúcar e sal a 1 litro de água fervente.
- Espalhe o milho em frascos esterilizados, encha com salmoura, adicione temperos a gosto.
- Enrole os potes e coloque-os na despensa, no porão ou no porão.
O milho enlatado pode ser usado como alimento por três anos. E essa é uma grande vantagem da fabricação de conservas caseiras antes da loja, cuja vida de prateleira é devida ao armazenamento em uma lata não mais do que um ou dois anos.
A maneira como o milho é armazenado para aqueles que planejam fazer farinha ou cereais a partir de uma colheita de cereais:
- Para fazer isso, o milho deve estar seco.
- As espigas são limpas da folhagem, os talos de milho são removidos deles e suspensos por folhas em uma sombra.
- Após a secagem natural, os grãos são limpos e deixados ao sol até estarem prontos.
- Você também pode secá-los no forno um pouco.
- É melhor armazenar milho seco em sacos de pano.
- na panela;
- no fogão lento;
- no microondas;
- para pescar;
- em banho-maria;
- no forno;
- na espiga;
- milho fresco;
- congelado;
- jovem.
Qualquer que seja a maneira mencionada acima de armazenar o milho não combina com o seu gosto, lembre-se: colhendo cereais para o futuro, você se provê não apenas com uma dieta nutritiva e saborosa, mas também com alimentos energéticos vitamínicos para o corpo. Afinal, o milho é um desses produtos que não perde suas propriedades de nenhuma forma.